手心出汗这是为什么呢？

我们日常生活中，很多人经常会出现手心出汗的现象，大家可能并不知道这是怎么回事？有的人，没做什么事，但手上总会冒汗，这是为什么呢？

手出汗与身体其他部分出汗不同。 其他部分出汗，是因为热，越热汗就越多。

手心出汗，与身体素质、内分泌等等都有关系的。身体健康的人，即使全身大汗，手心也应该是干的。而手常出汗的人，往往是身上没有汗，手心却满是冷汗，感觉冰凉的。有的人越到冬天手越出汗。

手心出汗是体质虚寒的表现，如果你同时很怕冷，并且冬天手脚冰凉的话，应该就没错了吧。多吃些温补的食物调理身体，还要加强锻炼，目的是加速血液循环和促进新陈代谢，应该会有不错的效果。

什么是手汗症?

手汗症是因紧张、兴奋、压力或夏天高温时，交感神经机能亢进造成手掌排汗异常增加所致。

为什么会得手汗症?

手汗症不分男女都有可能发生，在东方民族的年轻人中相当常见(约3%)，且可能有家族遗传性(约12.5%)。

我们该怎么办呢？

一般来说，轻、中度手心出汗多者，人们要保持平和心态，遇事不急躁，冷静处理，并可适当的进行体育锻炼，增强体质，加快血液运行，防止手心出汗。

并吃些清热健脾、补肺益气的食材，重度手心出汗在以上方法达不到良好效果时，可到医院征求医生意见，根椐自身状况是否适合手术治疗。

手汗减少了，是不是流汗就减少了?

有些人手汗症术后除了手汗减少，其腋下的汗也变得少了些，但正常人借流汗来散热降低体温，所以，每天流的汗量是固定的，若手的汗量减少了，相对其他地方如：身体、背部、臀部、大腿的汗量会增加，形成代偿作用。

出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能，但如果出汗的方式，汗液的量、色和气味发生改变，则可作为某些疾病的一种前兆，应引起重视。

在如今在这个处处压力山大环境当中，势必会让人有紧张、匆忙的感觉，为了避免过度的紧张，平时就需要多注意保持双手的干燥。

1. 积极治疗原发病，引发手汗症的原因有内分泌疾病、神经系统疾病、精神障碍等，因此为了避免手汗症的出现，广大朋友在日常生活中，一旦发现疾病，要积极进行治疗，从而把手汗症扼杀在萌芽状态。

2.如果症状不是很严重，大可不必过于关注，随着年龄增长，病情会有所缓解，勤擦手，出门带包纸巾。

3.适当的进行体育锻炼，能够增强体质，加快血液运行，防止手心出汗现象。

4.保持平和心态，正常情况下，人体在紧张、焦虑情况下，手心都会大量出汗，若是过度紧张就会导致交感神经亢奋，因此，预防手汗症的发生，人们要保持平和心态，遇事不急不躁，冷静处理。

5.注意排便习惯和生活习惯的问题，避免风寒，饮食均衡，一定要禁辛辣食物，养成定时排便的习惯。

6.每天用热水浸泡手足5-10分钟,可在热水中放一些盐，效果更好，但注意水温不要太高，以免发生烫伤。