
滑蛋虾仁
食材:
虾仁、鸡蛋、小葱、淀粉、白胡椒粉、盐、
做法:
1、虾仁解冻后去除虾线;鸡蛋磕入碗中均匀打散;小葱切花备用。
2、锅内加水烧开,将虾仁放入锅中焯水,待虾仁变色后迅速捞出。
3、将煮熟的虾仁放入蛋液,加入盐、白胡椒粉、适量淀粉、少许清水搅拌均匀。
4、炒锅内加入适量食用油,待油温烧至六成热时,倒入虾仁蛋液从四周向中间翻炒。
5、待蛋液开始凝固时加入小葱,翻炒至凝固后装盘即可。
西芹腰果炒虾仁
食材:
虾仁、西芹、腰果、胡萝卜、鸡蛋、淀粉、白胡椒粉、鸡精、盐
做法:
1、虾仁解冻后用刀从背部切开,去除虾线;芹菜中间刨开,斜刀切段;胡萝卜洗净、去皮切片备用。
2、虾仁加入半个蛋清、适量淀粉、盐、白胡椒粉均匀挂浆,腌制10分钟。
3、锅内加水煮开,将虾仁下入锅中焯水,断生后捞出;将胡萝卜片、芹菜段焯水,断生后捞出。
4、炒锅内加入多些食用油,小火低温将腰果炸至表面金黄捞出。
5、锅内留适量底油,油烧热后放入胡萝卜片、芹菜段翻炒一下,然后放入虾仁、腰果,加盐、鸡精调味,翻炒均匀后装盘即可。
西蓝花炒虾仁
食材:
虾仁、西蓝花、胡萝卜、蒜、鸡蛋、淀粉、白胡椒粉、鸡精、盐
做法:
1、虾仁解冻后用刀从背部切开,去除虾线;西蓝花掰成小朵中间刨开;胡萝卜洗净、去皮切片备用。
2、虾仁加入半个蛋清、适量淀粉、盐、白胡椒粉均匀挂浆,腌制10分钟。
3、锅内加水煮开,将虾仁下入锅中焯水,断生后捞出;将西蓝花、胡萝卜片焯水,断生后捞出。
4、炒锅内加入适量食用油,油烧热后下入蒜末爆香,然后放入西蓝花、胡萝卜翻炒一下,再加入虾仁,加盐、鸡精调味,最后淋上适量水淀粉,翻炒均匀后装盘即可。




