武当秘传太极拳教学——第一式：静身收心（田理阳道长示范）
武当秘传太极拳是由宋代著名武当高道张三丰祖师始创，统称五行八法十三式。太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母。太极十三式者，前进、后退、左顾、右盼、中定为五行；掤、捋、挤、按、采 、挒、肘、靠是八法乃八卦。由桩而气而五行六合而拳架，再推手、散手至出神入化合于道其术纲领大全。行功走架，一举动，周身俱要轻灵，尤须贯串。气宜鼓荡，神宜内敛， 行云流水，松静自然；运劲时其根在脚，发于腿，主宰于腰，发于指，由脚而腿而腰，总须完整一气，向前退后，乃能得机得势。于防身应敌者，非遭困厄不发，发则所向披靡， 似苍鹰搏兔，又似灵猫捕鼠，凌厉若风，无往而不胜。形神具备，内外兼修，健体、益智 、增寿、防身御敌，其术精妙矣！
武当山理阳内家武术馆