酒桌上常见到有些人两杯酒下肚就脸红,那么为什么喝酒会脸红?
首先我们要了解人体是如何解酒的。人体自身有两种不同的酶参与酒精的代谢,即乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶。首先乙醇脱氢酶把乙醇(酒精)转化为乙醛,然后乙醛脱氢酶把乙醛转化为乙酸,最后分解为二氧化碳和水。人体内只要具备这两种酶,就能较快的分解酒精,中枢神经也会较少受到酒精的作用,因而即使喝了一定量的酒也不会出现醉酒状态。
在一般人体中,都会存在乙醇脱氢酶,而且数量基本是相同的,但是并不是所有人都具有乙醛脱氢酶,喝酒脸红的人,乙醛脱氢酶基因存在变异,功能有缺陷。而乙醛脱氢酶的缺失,会使酒精不能完全被分解为水和二氧化碳,而是以乙醛的形式继续留在体内。而乙醛有扩张血管的作用,可导致饮酒者脸部以及其他部位皮肤发红。
喝酒脸红的人,易损伤肝脏。众所周知,酒的主要成分是乙醇,乙醇进入肝细胞后氧化为乙醛,后者具有肝毒性和致癌性,体内过量积聚会对肝脏造成严重危害。而喝酒脸红的人缺乏代谢酶,乙醛不能及时转换为乙酸,就会更长时间地在肝脏中滞留。如果过量饮酒更易引起肝脏的损伤。
喝酒脸红的人,易损伤肠胃。研究表明,乙醛脱氢酶基因突变的人(也就是一喝酒就脸红的人),即使只是少量饮酒,胃癌患病风险也会显著增加。
喝酒脸红的人,吃解酒药管事吗?所谓的解酒产品,其实有点自我安慰的意味。从现代医学的角度讲,并不存在任何一种靠谱的真正意义上的解酒药。 解酒药本身不含乙醛脱氢酶,就算含也不靠谱,因为酶本质上是一种蛋白质,而蛋白质进入身体之后会被消化分解,还怎么解酒?
有朋友说喝蜂蜜水解酒。蜂蜜中含有很大一部分果糖物质,虽然在某些研究中中证明了果糖可以提高乙醇脱氢酶的效率,但是果糖对于乙醛来说并不会造成影响,这种“片面解酒”的工作也没有太大意义。也有朋友说喝碳酸饮料解酒。很多人觉得这样喝不仅口感佳,还能帮助解酒,但其实事实恰巧相反。因为碳酸饮料当中所含的很大一部分碳酸物质会增加胃的容积,所以,这样喝会增加酒精在体内的吸收面积,反而更容易醉了。还有网传说吃桑葚干的。说桑葚干是天然解酒药,只要在喝酒前15分钟嚼上3粒—5粒,酒量就能增加2倍—3倍。其实,桑葚只是一种普通的水果而已,就算晾成干也不会有质的变化。吃桑葚不会加速酒精代谢,因此它和解酒之间没有任何关系。
目前为止,没有什么方法能增加这些解酒酶的分泌,酒量藏在你的基因里,基本上都是天生的。喝酒脸红,其实是身体亮起的信号灯,提醒你应该少喝酒。
逢年过节,朋友相聚,推杯换盏,在所难免。不过,小贾医生还是要提醒朋友们:小酌怡情,大饮伤身。仍然要以健康为主。
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