教你蒜蓉大虾最好吃的做法,蒜香入味,鲜嫩营养,做一盘都不够吃

精选家常菜谱
2020-10-20 20:12 来自广西

虾,应该是我们日常生活中吃得最多的海鲜之一了,虾肉中含有丰富的蛋白质、钙、钾、镁、维生素等营养物质,可以很好地补充人体营养,虾的吃法也有很多种,蒸、炸、煮都非常好吃,蒸煮可以很好地保留虾的原汁原味,不过喜欢口味重一些的朋友,还是建议做香辣虾、蒜蓉虾。

今天就给大家分享蒜香大虾的做法,做法非常简单,就是处理大虾需要费些时间,虾肉的脂肪含量很低,多吃也不怕胖,可以每周吃2-3次。喜欢吃虾的你赶紧动手做一做吧。

食材准备:大虾、小葱、生姜、大蒜、料酒、胡椒粉、蚝油、生抽、白糖、淀粉、盐、食用油

具体步骤:

1、准备一斤新鲜的大虾,用剪刀将虾须、虾枪、虾脚剪掉,然后从大虾尾部片开,这样更方便入味,开背后去除虾线,将虾头处的污垢挤出,全部处理好后清洗干净,沥干水分装入盘中备用;将其他所需配料准备好并洗净,小葱切成小段,一部分切成葱花,生姜切成细丝,大蒜去掉外皮后切成蒜末,大蒜可以多准备一些,这样蒜香味更加浓郁;

2、将处理好的大虾腌制一下,大虾中加入切好的姜丝、葱段,倒入适量料酒、胡椒粉,抓拌均匀后腌制10分钟,大虾经过腌制可以很好地去除腥味,使大虾更加入味;

3、起锅,锅中倒入适量食用油,油热倒入腌制好的大虾进行煎制,将大虾煎至变色煎出香味后,控油盛出备用;

4、锅中留底油,倒入切好的蒜末,开小火不断翻炒爆出香味,待蒜末炒至表面略微焦黄的时候开始调味,加入适量盐、蚝油、生抽,继续翻炒出香味;

5、下入煎制好的大虾,翻炒均匀后倒入少量清水,然后加入少量白糖提鲜,开中火翻炒均匀后煮5分钟,让大虾充分吸收汤汁入味,5分钟后汤汁收得差不多,然后倒入少量水淀粉勾芡,水淀粉比例为1:3,翻炒均匀使大虾表面均匀裹上汤汁,最后撒上切好的葱花,翻拌均匀后就可以关火出锅了,盛入盘中,这道家常版蒜蓉大虾就做好了,蒜香味浓郁,大虾鲜嫩入味,非常好吃下饭。

小贴士:

1、将虾须、虾枪、虾脚剪掉,吃起来更加卫生,特别家里有小孩子的,一定要剪掉,虾枪比较硬容易伤嘴。

2、大虾炒制之前,最好是将大虾煎制一下,这样大虾会更香。

责任编辑:王明月 PX180举报
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