下盘不稳的男生如何通过一双皮鞋，变成行走的荷尔蒙？

俗话说：下盘不稳，男人不狠。

很多时候是用来形容一个男生整体仪态，站都站不稳，像张纸片一样，风一吹就倒了。

别说女生不会喜欢，就连外出见客户，人家第一反应都觉得你这人不咋靠谱。

其实对于一个男性而言，不光是下半身站姿要立得住，上半身更不能弯腰驼背，像欠人200块钱一样，看起来既没力量也没安全感。

所以今天就来讲讲男生如何提升自己的仪态形象，让大家出门时别再像个「小鸡子」一样，出门一点精神头都没有，毫无气场。

首先，让我们从男性最基本的形体仪态开始说起，一旦形体歪了，穿的再好看也白扯。

对于男生的形体仪态而言，主要分为站姿与走姿两个部分。

站姿

根据研究表明，如果将人的寿命取平均值定为70年，那站立时长在一生中占得比重最大，为30年。可见站姿在男性整体仪态中的重要性。

关于站姿，男生最重要的是身体不要出现头偏、肩斜、腿曲、含胸和耸肩的姿态，会显得一个人缺乏锻炼，无精打采。

解决办法就是时刻保证阔肩，自然而然的挺胸抬头——也就是我们常说的「挺胸抬头」。

这种站姿除了有利于骨骼伸展之后，也能让人看起来更加稳重，身体有力量，不至于松松垮垮，像个有气无力的「小鸡子」。

有一点要注意的是，挺胸抬头绝对不是「军姿站」。

很多人会觉得胸部向前挺的越大，头部上扬的角度越高就精神，其实恰恰相反。

这种站姿如果出现在军队当中， 肯定是气势十足。可如果出现在现实生活中，尤其是马路上只有你一个人的时候，会显得非常的楞。远看就像个早起的公鸡一样，站在那等着太阳升起，最后气运丹田来上一嗓子。

缺点就是让人觉得有距离感的同时，站久了还容易出现腰肌劳损。

所以最佳的站立姿势，是让肩部稍微用力，自然打开，双臂与身体层面平行。颈部发力向后靠，使后脑勺与颈椎在同一平行线上，下巴与地面平行，可以微微上扬5°至10°，千万别仰的太高用鼻孔看人。

下半身除了双脚岔开的自然站立法则，也可以选择模特在T台上亮相时常用的「30°站姿」。

——以一只脚为重心，与肩膀平齐，另一只脚向外微张30°，一只脚站累了，只需要更换重心脚即可。

手臂的摆放姿势自然下垂，向外侧微张15°左右即可。

重点说下，在没有习惯正确的站姿之前，尽量别双手背后或者一只手插兜。因为前者会让肩膀向前倾，难以控制扩胸的力度，后者则会出现高低肩，所以这两种手臂摆放的姿势，会破坏整体站姿，能避免则避免。

说完站姿，想让走姿变得更有样儿，就相对轻松一点。

走姿

只要在保持上半身平稳，不出现乱晃的基础上，控制好步伐之间的力量，别太随性就行。

现实生活中一部分男性为了追求个性，会故意走外八字，而且把每一步的落地时间拉得特别长，一副大爷出门出门遛鸟的气势。（也不知道谁教的）

想要走出最有范儿的姿势，前提是，双脚之间再留出一只脚的距离，用跨步发力，带动大腿与膝盖平行前进。

要注意的是，一个人走路是否「稳」，不能单靠大腿发力，小腿和膝盖同样重要，切忌忽略膝盖与小腿，不然左右乱晃。

抬脚时脚尖与地面距离在8-13公分之间最佳，划过地面，待一只脚掌完全着地之后并踩稳后，再抬腿出另一只脚，反复左右左右。

和站姿不同的是，走路期间头部可以微微再向上仰一点，可以显得整个人更有自信。

一般来说，能做到以上几点，你的站姿和走姿，基本就能走出气势。即便被扔到人来人往的北京三里屯，摄影师也会不自觉地对你亮起闪光灯。

说完形体，接下来聊一聊服饰搭配。

因为对于很多人而言，站姿和走姿从小到大已经成为了一种固有习惯，即便再怎么注意，也很难发生改变。这时候就通过外力选择合适得体的服饰，其实也能帮助你提升整个人的仪态气质。

如果你经常看一些能够体现模特身材的广告的话，如内衣、牛仔与西装等，不难发现设计师一定会给模特安排非常合身且得体的服饰进行搭配。

所以在挑选衣服方面，最关键的就是要学会如何挑选选择适合自己码数的衣服。

衣服一定要合身

虽然现在街装非常流行，无论是高档夜总会还是市中心街区，就连去超市买两瓶牛奶，都能撞见不下三成的人身穿Oversize，但在这里还是建议大家，如果想要一个得体的仪态形象，尽量以合身为主。

尤其对于「驼背专业户」而言，千万别再穿大码帽衫，厚重的帽子和你「C字形」的后背，只会显得更加无精打采。

如果非要选择Oversize的大衣，那推荐溜肩或垫肩部分较软材质的外套，至少能够让衣服自然下滑。

不仅是帽衫，穿衬衫时，即便不系领带，也可以将最上面的领口扣扣好，虽然很勒，但不会出现整个人松散疲惫的姿态。

同时领口扣在卡住脖子的同时，能让人不得不挺胸脖子向后靠，起到督促上半身仪态的作用，一举两得。

裤子方面，最重要的就是不要盖住鞋面。

可挑选露出脚踝3-4公分的裤子，拉长腿身比例的同时还能提升精气神儿。

就算是选择街装风格，也要保证鞋子露出的部分超过三分之二，不然会显得十分邋遢，像是穿了一条拖把出门。

除了服装方面，选择一双做工精良，鞋跟较厚的皮鞋对男性整体仪态也有很大的提升。

通过鞋子调整重心

对于女生来说，高跟鞋可以通过提拉小腿肌肉的方式，使人自然前倾，为保持平衡，必须挺胸抬头。对于男生而言，道理其实相同

——选择一双合适的皮鞋，同样可以规范男性的仪态形象。

相比运动鞋，皮鞋整体重量较重，不会 因为材质过轻导致每次迈腿都需要用力去控制鞋子左右摆动的频率， 让男性在走路时可以更好的控制行走姿态，保证其是向前走直线。

皮鞋后跟重量较高，也能让站立时的重心更加稳定，防止站姿倾斜。

按照之前说的站姿仪态，穿运动鞋有时反而会更累。因为如果以单只脚为重心，脚下软绵绵的科技鞋底需要我们不断调整重心，稍有不慎还会使人不自觉地向后倾斜。

两脚以45°岔开，侧身站立时，还需要用膝盖发力，才能使身体不发生晃动，越站越累。

当站久疲惫之后，即便是倚靠在电梯间或者墙壁附近，下半身也会因为皮鞋坚硬的侧面，无法曲膝盖站立。

最关键的，很多知名定制或鞋厂大牌，会从人体工学的角度进行研发，分解鞋跟重量与角度，让人体重心与鞋跟重心重合，从而增加稳定性。

所以说，只要能够找到选择一双做工良好，鞋跟处对站姿重心帮助的皮鞋，还会发愁下盘不稳么？

比如意大利品牌Salvatore Ferragamo的许多款男士皮鞋，就会在鞋底处加入内部的钢制支撑，用于支撑并稳定双脚的足弓，在尽量保证舒适的同时，还能保证站姿不会变形。

除此之外，Ferragamo还在鞋子夹层位置加入了山毛榉木支撑，进一步增加稳定性，有助于鞋底结构中重心与身体重心重合，让人在向后倾斜的同时，保证膝盖以下的位置不出现大幅度的左右晃动。

这种鞋底工艺，就是出自品牌最经典的制鞋工艺——Tramezza系列。

Tramezza在意大利语中意为「拉线缝边技艺」，也特指两层鞋底之间的穿插过去的那一层皮。

从历史的角度来说，会出现这样的工艺，是因为当时在制作皮鞋时，并没有多少现代化工具可帮忙，所以老鞋匠们创造出一种非常考验工艺的制鞋手法

——把鞋面直接缝于鞋内底边缘，固定在鞋底之上，从而大大提升皮鞋的品质。

说回现在，Ferragamo将鞋面通过内部缝线穿过贴边（一种长皮革条）固定到内底，而后插入Tramezza，再次做缝合处理，确保鞋子贴边固定在鞋面上，共需拼合三层皮革，总厚度为12毫米， 工艺及其繁复。

并且Ferragamo Tramezza皮鞋是市面上唯一用真皮材质取代软木制作Tramezza夹层的鞋履。

与其他两处皮质不同的是，中间的夹层真皮全部通过流水化处理，为的就是可以更好提高皮鞋的柔韧性与透气性，进一步贴合男性足形。

在选材上，鞋面全部都是上乘手工整饰皮革，鞋跟内衬部位采用防滑翻面革，脚趾和鞋跟的硬质部分采用天然材料制成，内底选用柔软的植鞣皮革，鞋底则是真皮材质，而鞋跟则由皮革和防滑橡胶制成，最终使用环保型粘合剂固定到一起。

Ferragamo为了追求完美，Tramezza系列光是鞋楦制作鞋面就需耗费四天时间，还特地为鞋坊确立了320道独立的标准化工序，以保证精益求精。

除此之外，Tramezza工艺还能比一般鞋子的使用寿命要长很多。

因为对于其他皮鞋来说，一旦出现磨损现象，则需要把整个鞋底全部换掉，更夸张的是直接扔掉，而对于Tramezza系列来说，只要再次通过快速缝合技术更换磨坏的鞋底便可。

所以该系列最大的特点，就是有一定厚度且非常柔软的皮革层夹在皮鞋内底和鞋底之间，在确保鞋底与鞋面稳稳缝合的同时，还能保证鞋子本身的舒适程度。

最终让皮鞋既能满足装饰性与实用主义，还能在鞋底重心技术的加持下，提升男性的整体气质。

Tramezza作为Ferragamo的招牌系列，一直以来都是品牌经典的传承。

到今天为止，这个已有92年历史的品牌，能成为世界范围内鞋履制品的知名品牌，很大一部分要归功于其创始人Salvatore Ferragamo。

Salvatore Ferragamo生于1898年意大利一个南部小镇，Bonito。1914年来到美国，当时正赶上好莱坞急速发展，所以Ferragamo本人便在那里通过自己精湛的制鞋工艺，结识了许多上世纪的电影明星，并在Las Palmas大道开办好莱坞鞋店「Hollywood Boot Shop」。

其中《七年之痒》中梦露压裙子那个动作时所穿的高跟鞋，就是由Ferragamo本人亲手设计。同时他还将梦露的高跟鞋都精准的定义为10.6公分，因为他觉得只有那样才能真正展现梦露的性感。

随后在1928年，Ferragamo回到家乡意大利，在佛罗伦萨开设同名品牌，于1938年，以280万人民币（340万里拉）购下「Palazzo Spini Feroni - 费罗尼・斯皮尼大宅」。

到今天为止，宫殿当中还摆放了许多不同时期Ferragamo本人曾亲手制作过的鞋履供人们参观。

1970年，Ferragamo正式开启男装与男鞋系列，并于2004年，推出量身定制的 「Tramezza 」男鞋系列。

而在最近，Ferragamo又一次特别推出高端男鞋Tramezza系列的MTO「Made To Order」项目，特地为都市精英男士推出的定制皮鞋。

在Ferragamo男士皮鞋当中，Tramezza系列是其工艺巅峰，将现代审美与传统工艺相结合。

在鞋型方面，MTO定制服务主要分为牛津鞋、双扣孟克鞋与乐福鞋。而在这三款经典绅士皮鞋中，Ferragamo不仅提供了最为常见的牛皮与麂皮，还加入了柔软的磨砂鳄鱼皮以及蜥蜴皮，让选择不再单调。

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在颜色上，Ferragamo还提供了琥珀色、非洲棕、石色、菲拉格慕胭脂红与内比奥罗葡萄色等九种配色。

其中个人最喜欢内比奥罗葡萄色的寓意。「Nebbiolo - 内比奥罗」，从意大利语，雾「Nebbio」一词演变而来。特指一种生产于意大利西北地区的葡萄，在葡萄成熟时表面会生成一层白色的薄雾，Nebbiolo的原本词根「Nebbio」也有「雾」的含义。

所以当这种颜色被运用到鞋子上之后，与纯紫色会略有不同，带有一点渐变与雾面做旧的质感。

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在细节方面，鞋底共有灰黄、菲拉格慕胭脂红、深棕、黑和蓝五种配色方案，且各位男性还可以将姓名首字母印在铆钉上面，同时每双鞋都会用手写的方式把名字刻在鞋子内部，让每双鞋都达到与众不同的效果。

最终让男性可以按照不同的足型和喜好，挑选专属于自己的鞋款，在提升个人气质的同时，还能体会到Ferragamo近100年的经典制鞋工艺。

对于很多男性而言，经常会有这样的疑问

——「为什么我花了很多钱在买衣服上，却依然没有气质？」

其实归根结底就是因为整体仪态过于拉胯，走起路来左右乱晃缩头缩脑，上下半身都毫无力量。

所以说，就算掏空钱包各种放血给自己胡乱置办衣服，都不如每天花10分钟站在镜子前锻炼一下自己的仪态管理，或者提前想好第二天穿着。

如果实在无法做到对自己严格，那最好的办法就是为自己定制一双能够规范自己仪态的皮鞋，精神有样儿的同时，还能帮你监督仪态管理，毕竟你每天都要站在它的上面。

策划Editor｜王之啸