书写痉挛已经成为很多学生的困扰，多发于长期从事手部精细动作，从两导致手部肌肉痉挛，出现以书写功能障碍为主的一种症状群，属于职业性共济神经功能性疾病。此病是知识分子的常见病之一，也是他们的职业病。
对大多数考生来说，连续几小时坐在考场上，同时手又在不停地书写，是非常疲劳的。注意力高度集中，考试时间紧张和对自己书写的字迹是否清晰可辨的担心，所有这一切都可能产生书写痉挛。
预防措施：
在模拟考试中锻炼手部肌肉，以便延长书写时间。肌肉训练项目的训练时间可以模拟真实考试的时间长度。开始的时候训练时间大约持续1小时。在规定的1小时里,连续书写以15分钟为限度的3段时间，每两段书写时间之间有5分钟的休息时间。为了有效利用时间，要练习概括地收集出以后将要考的内容。当能够字迹清晰地书写三个15分钟时间段以后，就要尽量使每个时间段增加5一10分钟。继续训练下去，直到能够按照试题所需要时间书写几个尽可能长的时间段止。
救急措施：
在考试过程中，要经常有短暂的休息时间，并让手自然下垂到体侧。轻柔地摆动手或收缩、放松手都是非常有益的。关键是要保证有几次短暂的休息时间。这样，考生的手才不至于紧张或疲劳到痉挛的程度。要胸有成竹地步入考场，要能够通过某种放松反应使自己尽快放松，从而解除心理上的压力和紧张感。
中医认为本病多由劳心伤神，老体伤气，劳房伤精或惊恐所致，属于“手指挛急”、“手颤”范畴。但本症与手指挛急和手颤有所区别，手指挛急往往手指拘急、弯曲难以伸直，活动受限，有形可迹，或严重者有形可迹；手颤仅有振动而无抽搐，一手独发或两手并发，亦有形可迹；而本症有时却为自我感觉，并无形迹可征，仅书写字迹粗大、弯曲不整，故临床应须详辩。本病病因和发病机理尽管复杂，然归纳起来，无非自虚型体质和诱发因素两端合为一端而起病。前者由于精、气、神素亏，肾主精，精亏则肾伤，肾伤及肝，筋脉则易舒缩失常；肺主气，气生于精，气伤又由于无生生之源，肺气、宗气益乏鼓动和斡旋之力；心脑主神藏神，神伤则心脑想通之路碍于交接，而神失灵动之机，非即时发病，抑即埋下起病的伏因。后者是发病的重要因素，一有情绪激动，或惊或恐，必致本病发生，并可延绵，久治不愈。