干燥起皮？泛红痛痒？每天顶着红肿的脸不敢化妆，使用护肤品稍有不慎就会过敏难受…………敏感肌的痛谁知道。敏感肌群体到底该如何选择护肤品？皮肤敏感者选择护肤品有一条守则：在安全的前提下将肌肤拉回到健康的状态并维稳!简单安全又有效的方法就是选择有机护肤品。有机护肤品的安全性众所周知，接下来将具体介绍“选择有机护肤品的原因”及“如何选择有机护肤品”两方面，让敏感肌的姐妹们都能找到适合自己的护肤品。
一、选择有机护肤品的原因
1.安全健康
皮肤是人体最大器官，抹在皮肤上的化妆品大约4到6成会被肌肤所吸收。
有机护肤品以纯天然有机植物为原料，避免了有害化工成分对人体的危害。即使长期使用，对人体来说也是相对安全和健康的。
2.天然有效
有机护肤品中常用的是蕴含与人体组织性质相近的珍贵的草本植物精华，如椰子油、橄榄油、油茶籽油、杏仁油等，具有天然香味和独特品质，易于吸收。使用之后，能激发肌肤原有活力与生机，重新焕发肌肤的自然光彩，让肌肤回到最原本健康的状态。
有机护肤品中所含的天然抗氧化成分和营养素，能保护皮肤免遭游离基破坏，有效减少皮肤敏感造成的泛红、痒痛等问题。
3.有机环保
有机护肤品的原料采取人工耕种，有效保护了水土资源的质量和数量，保证土地的可持续发展。
选择有机的生活方式不仅仅是对自己的健康负责，同时也是保护地球脆弱的生态系统的善举，使人类可持续性发展，达到真正的双赢。
二、如何选择有机护肤品
1、阅读成分表；
成份前三位通常占成分90~98%，中间三位通常占成分5~8%，最后三位1~3%。一般说来，欧洲有机护肤产品（不包括化妆水类产品），尤其是英国，舍弃以水为基地的比较多。美国的产品则通常以水为基地，比较合乎人们的护肤习惯。
2、选择有有机认证机构和认证标志的产品；
认清上面的相关文字和标志，较容易了解到产品有机成分的大概浓度。当然，在这里大家还要适当地了解下关于有机认证机构和标志的知识，有些商家为了欺骗消费者，甚至自己弄了个所谓的认证机构和标志到产品的包装上，那么其产品的可靠性也就可想而知了。目前在有机认证机构中以美国USDA和澳大利亚OFC的认证标准最为严格，中国还未有对有机护肤品的认证标准。
3.看膏体、闻味道
普通化妆品，由于添加了一些化学成分，所以膏体一般比较粗糙;有机护肤品膏体一般都比较细腻、柔滑。普通化妆品，由于添加了一些化学成分，所以必须要添加香精来掩盖化工原料的味道;而真正的有机护肤品因取材都来自大自然，所以闻起来味道比较舒心，能感受到来自有机植物原始的芳香。
4.使用感：
普通化妆品，由于添加了一些化工合成保湿成分或动物油脂，因此不容易被皮肤吸收，肌肤有厚重感;而真正的有机护肤品，添加的都是有机植物油脂，因此用起来较轻爽，吸收比较快，肌肤没有负重感。
三、敏感肌注意事项
由于敏感肌皮肤脆弱，想变成“水光肌”除了选择合适的护肤品，还应注意日常的保养。
1.敏感性皮肤不宜去掉角质。
这是因为，角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质不受伤害。清洁时注意不可过度，不要选用皂性洗剂。对于磨砂膏、去死皮膏等产品更应敬而远之。
2.敏感性皮肤日常应加强防护。
由于敏感性肌肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化，因此，应该注意防晒产品的使用，防晒产品的成分也是易刺激皮肤的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮肤上，而是要在擦上基础保养品之后，再涂抹防晒产品。
3.敏感性肌肤注意补充水分。
浅薄的角质层常常不能保持住足够的水分，无论是在夏天的冷气房中，或是在冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。除使用含保湿成分的化妆水、护肤品外，还应定期做保湿面膜。
保护敏感肌，靠的是”安全“加”舒缓“，有敏感肌困扰的姐妹们可以按照上文选择适合自己的护肤品，谨慎使用偏方，尽量选择安全产品噢。