“男人睁开眼睛，看着眼前还在沉睡中的美丽脸孔，不由得低下头吻了过去......”
电影中的这种场景是不是很罗曼蒂克？然而当你在早晨试着这样吻醒你的爱人时，她大概率不是被吻醒的，而是被你的口臭给熏醒的。因为根据临床调查显示，三分之二的人早起时会出现口臭的现象，而且不分男女，所以最终场景很可能会变成你和你爱人互相伤害的情况。
那么怎么才能解决早起口臭的问题，和爱人来一个没羞没躁却又清新自然的早安吻呢？你可能需要做到以下几点：
1、睡觉前一定要刷牙
睡觉的时候口水会减少分泌，导致被其抑制的口腔菌群加速繁殖。而且口腔一般是紧闭的，细菌在这种温暖密封的环境中生长发酵，最终形成的味道就会很臭。所以睡前一定要刷牙，减少口腔菌群的数量。
2、清理口腔的每个角落
牙齿有很多角落难以被彻底刷干净，容易遗留下牙垢牙结石，形成细菌滋生的温床，此外舌苔也会引起口臭。所以建议大家在晚上追剧的时候，顺手用牙线清理那些难以到达的牙齿角落，刷牙的时候也顺便刷下舌苔，有条件的话可以和漱口水一起使用，效果会很明显。
3、晚餐尽量清淡饮食
晚餐食用过于辛辣油腻的食物，如火锅、烧烤、海鲜等，就容易刺激肠胃，在早上起床时出现口臭问题。如果要避免这种问题，就在晚上尽量清淡饮食吧，这样不仅能改善口臭，还可以保护肠胃。
4、不要熬夜
经常熬夜的人可能会注意到，熬夜时嘴巴会发苦，第二天后口臭也会特别厉害。对于这种现象，中医的解释是熬夜会导致虚火上升，西医的解释则是肠胃机能因为熬夜而絮乱。总而言之，熬夜会加重口臭的现象。
5、检查肠胃是否有问题
口臭也有可能是你的肠胃功能不好，在消化过程中产生的气体经过食道回到口腔中。此外人一旦患有内脏疾病，体内异常发酵的臭味也会通过血管和肺排出体外，导致口臭的产生。所以口臭也可能是身体内脏出现问题的预兆。