3.18全国爱肝日
3.18日（周四）是第21个“全国爱肝日”，本次活动的宣传主题是:“爱肝护肝、防治结合、遏制肝炎”。
结石是引起肝炎的原因之一
中医来讲肝胆是相互关系的，肝是分泌胆汁的，胆是用来装胆汁的，肝胆症候往往同时并见。
「慢性胆囊炎」、「胆结石」是临床常见病与好发病，临床表现为上腹部疼痛、畏寒、发热、恶心及呕吐等症状，使得患者的生活质量显著下降，影响正常的工作及生活。
中医认为，胆结石其病机为肝胆失疏，通降不利，清浊不分，湿热内蕴，气血淤滞，蕴久成石。
什么是 “胆石症”？
「胆石症」是指胆道系统的任何部位发生结石的疾病。
胆结石根据其化学成分分为胆固醇结石与胆色素结石两类。胆固醇结石常与食用动物脂肪 过多， 血中胆固醇浓度有关；胆色素结石多是胆道炎症是脱落的上皮、 细菌， 蛔虫虫体及虫卵而构成胆石的核心。
属于中医的“腹痛”、“黄疸”、“胆胀、 癖黄”、“结胸发黄” 等范畴。多因情绪波动， 寒温不适， 饮食不节（过食油腻）而诱发。
多数胆囊结石患者常见的症状以上腹闷胀、隐痛为主， 往往在进食油腻食物、 情绪波动、劳累或感冒受凉之后诱发剑突下（俗称心窝部） 偏右处疼痛， 伴恶心、 呕吐等症状。
发病年龄以中年为多， 女性多于男性， 以右胁下疼痛为主要临床表现， 常伴有胆囊炎。
什么是 “慢性胆囊炎”？
「慢性胆囊炎」（胆胀）为胆囊疾病中最常见的一种， 多与胆石症同时存在。本病属中医学胆痛“胁 痛”、“腹痛”、“郁症” 等范畴。病位在胆而涉及肝脾胃。
需注意哪些饮食、生活习惯？
一般来说，肝胆结石的生成与一个人的饮食结构、卫生习惯、生活规律、 体质特征、家族遗传， 以及回肠切除等手术史等多种因素有关。
胆固醇结石形成的一个重要原因就是胆汁中胆固醇过度饱和而析出结晶所致。在日常生活中，需注意改善以下习惯：
01 爱吃肥肉
中医讲，肝是分泌胆汁的，胆是用来装胆汁的，这胆汁是起到促进脂肪消化的作用的，肥腻食物容易使胆汁中的胆固醇含量上升。 平时要注意饮食均衡。
02 经常不吃早餐
不吃早餐使得胆囊内超时浓缩的胆汁潴留时间过长， 胆汁内的胆固醇浓度过饱和，更容易析出结晶。
03 熬夜
熬夜易出现胆囊运输和肝脏造血功能障碍。
胆囊结石症的早期一般没有明显症状，许多患者都是体检时才发现有胆囊结石，部分患者甚至终身不出现症状。
尽早治疗才能降低胆结石带来的健康风险，避免出现多种严重并发症，更好地保护患者的健康和生命安全。
（公号：喜郎中在线。文中所涉及到各类药方不能作为处方，请勿盲目使用，如有需要可咨询医师。本文图片来源网络。）