职场上，如何和人相处，是件不折不扣的技术活。不管是职场新人，还是混迹多年的资深达人，都有很多人际关系上的苦恼。
不知道大家有没有看过《二十不惑》，这部电视剧展示了许多职场人士经历的很多场景和经验，特别是一些金句，戳中了许多职场人的痛点。
比如姜小果的职场人际关系“五字诀”——啊 呢 哈 噻 哟五字诀，对培养人际关系、拉近距离确实有所益。姜小果把这五个字堪称是“职场必备的后缀词”，无论是在与同事交谈还是在群里发微信的句末加上，都会让人觉得你亲切又可爱。
1、注意吐字和身体语言
吐字和身体语言，是很多人常常在沟通中会忽略的因素，但其实这两点很重要。有时候一句话说得快了，往往会因为吐字不清晰给人造成困扰。为避免这样的尴尬，可以采用绕口令的方式，帮助嘴巴运动起来，增加语速，灵活口腔发音。
此外，要保证说话的声音是实声，呼吸平稳，稳健的声音会给人具有可信度的感觉。不要拖腔甩掉的说话，像小学的语文老师大声朗读课文，给人一种装腔作势的感觉，会让人反感。
建议平时练习时，把声音录制下来，反复倾听自己的声音，就能知道自己的声音哪些地方需要纠正。
2、过于热情，会适得其反
我们常常说老实人难做，其实对比起来我倒是觉得，比老实人更容易受伤害的是热情的人。
所以，做一个热情的人，你需要做好承担风险的思想准备，但是反过来说，做一个热情人，好处也是无穷的。
著名商人李嘉诚曾经说过：招待客人不能太热情。为什么呢？
因为“这人太热情了，实在不敢领教。以后他到我家去，我也要好好招待人家，可我没有那么好的手艺，也没有经济实力呀！”
“夹这么多菜，如果都吃了，回去说不定会消化不了的。”
那么，同事之间，在私交还没有到达一定程度的情况下，保持适度的热情是很有必要的。
过于热情，会适得其反。毕竟，过分的热情会对别人形成一种无形的压力，让人感到不安、不舒服。同时，过于热情也可能会让对方多多少少产生依赖感（特别是对方也是职场新人的情况下），一旦你某天不再那么热情的时候，情况可能就会比较糟糕了。
3、和优秀的人多交往
和优秀的人交往，会潜移默化地影响你，激励你不断进步。一个公司里，总会有些优秀耀眼的人，一看就是项目主力军、管理层后备，对于这些人，搞好关系是最好的选择。
吃饭时聊聊天，工作时多交流，合作时积极讨论、带些小东西送给同事......一些简单的做法，就能让你和优秀的人建立良好的关系。而这只是第一步，更需要做的是，多观察多交流，从他们身上学习那些提升自己的经验。
你要向上走，交际圈很重要。
4、做到少说多听
注意听别人的谈话是在职场中建立良好人际关系的秘诀之一。人们的交谈是按一定的顺序进行的，不是想说什么就说什么，想什么时候说就什么时候说的。与人交谈时，你得知对方相互配合才能使谈话顺利地进行下去。
与同事一起交谈，你不能只是说有关自己的话题，这样的谈话就成了“我…我…”的类型。这种谈话总是围绕着自己的生活，开始时同事也许会有兴趣听，时间久了他们便会失去兴趣，并开始畏惧你的喋喋不休的“我…”了。同事们甚至会躲着你，而最终你也会从人际关系圈中被排挤出来。