豌豆炒肉沫的正确做法,豌豆翠绿不发黄,酱香入味,一大盘不够吃

精选家常菜谱
2021-03-31 16:06 来自广西


食材准备:豌豆粒、胡萝卜、瘦肉、大蒜、料酒、酱油、蚝油、盐、食用油

具体步骤:

1、将所需的食材准备好并清洗干净,适量的豌豆荚,然后剥去外壳,留下豌豆粒,全部处理好后清洗干净,放置碗中备用;一块瘦肉先切成薄片然后切成条再切成小丁,萝卜削去外皮后也切成小丁,大蒜去掉外皮后切成蒜末备用;

2、起锅,锅中倒入适量清水,开大火煮开后倒入适量食用油,随后倒入切好的胡萝卜丁以及青豌豆,开大火大概焯水一分钟左右,煮至豌豆变得翠绿后,捞出沥干水分备用;

3、再次起锅,锅中倒入适量食用油,油热后下入切好的肉丁,开中火不断翻炒,炒干肉末表面的水分,炒至肉末变色后,加入适量盐调味,再倒入适量的料酒去腥,快速继续翻炒后下入切好的蒜末,开中火不断翻炒出香味,随后再加入适量酱油,快速翻炒均匀炒出酱香味;

4、炒出香味后下入焯好水的青豌豆以及胡萝卜丁,开大火快速翻炒均匀,然后开始调味,加入适量食盐、蚝油,翻炒均匀将调料化开,大概翻炒一分钟左右就可以关火出锅了,盛入盘中,这道非常简单的青豌豆炒肉末就做好了,营养丰富,好吃又下饭,小孩子特别喜欢。

小贴士:

1、豌豆烹饪前先焯水,这样可以有效去掉豌豆的豆腥味,还可以缩短炒制的时间。

2、胡萝卜也可以换成玉米粒,猪肉可以换成鸡胸肉,搭配自己喜欢的食材炒制。

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