二头肌越大，一头肌越小？

ID:jirouz

粗壮的二头，隆起的胸肌，键盘般的腹肌，刀割般的大腿。

当然还有十分引人注目的一头肌。

哦，没有说在座的各位，而是在说各位都羡慕嫉妒的——大屌哥。

一头肌是哪里就不用我多说了，毕竟只有一个头。

大屌哥在健身圈一直是有点“过人之处”在身上的。

犹如篮球界的伊巴卡，影视界的美国队长克里斯。（不懂得自己去百度）

都说这玩意的大小是天生的，但最近却总是听到一些不好的声音：

有人说健身练的过猛，肌肉越大，那玩意越小？！

这流言听了，是男人就不能忍，特别还是有健身习惯的男人！

你说我普通可以，如果非要这样说，那我可就真不自信了！

相信不止是我，在座各位男生想必也或多或少听到过这样的话。

讲道理，这何尝不是对男性的另外一种“身材焦虑”？

嗯？

但说实话，我很冤。

宁愿不做肌肉男，我也不能接受他人讨论我的老弟。

再开始反驳之前，我只想说：

那玩意大小和健身、肌肉真没多大关系，难道不健身就一定大吗？

是该小一样小！姐妹们！

都是视觉问题！

千错万错，都是眼睛的错。

肌肉男通过长期的锻炼，让自己的身体身材都粗壮了一圈。

特别是大腿变得粗又壮，而中间老弟的体积却没有发生变化。

周围体积变大，中间体积不变，肉眼看就会显得小！

更值得一提的是，长期以来很多人对肌肉男的印象就是健美运动员。

他们硕大的身躯下，只穿一条紧身三角裤，就会形成强烈的反差。

建议所有人逆向思维，那玩意看着小，说明肌肉大，练得好啊！

除此之外，还有人说：肌肉男那里都不行，活不好。

说什么肌肉男在健身房可以推几百斤，在床上却推不了几下。（就开一次车）

面对这样的问题，十个男生里就有十个会坚决反对，并且一个个都会露出自信的微笑。

普不普通不重要，但在这方面，男人的自信就体现的淋漓尽致。

毕竟，没有男人会说自己“不行”…

首先在运动活力上，肌肉男的体力和耐久以及活跃度肯定是会更高。

并且因为健身，让雄性激素分泌增多，这样会更加增加欲望和需求。

一定程度上来说，身强体壮加上持久力，活肯定是会更好。

但有些人不满足健身效果，觉得增肌速度慢，从而服用大量男性荷尔蒙。

一是来消除脂肪，二是加快肌肉增长。

但荷尔蒙一旦分泌过量，老弟就会产生依赖性，长期性偷懒，导致没有活力。

老弟：“反正不用动就有源源不断的荷尔蒙，那我躺着就完事。”

不光会影响老弟的性能，还有可能提升不育的风险。

要么就像健美运动员一样加大训练量，要么就老老实实正常运动健身。

健康提升体能，良好的生活作息，才能让男人更自信。

所以说，一个正常锻炼的男人，根本不会影响一头肌的大小，反而会提升老弟的战斗等级。

如果真的不行，也许健身之前就不行，肌肉不背这个锅。

如果下一次，女朋友还因为这件事而反对你健身，请将这篇文章发给她，并且大声告诉她：

“我不行！从来跟健身没关系！”