有些上了年纪的女人“很神奇”,特别是容颜方面,有些女人明明才30多岁,看起来却像40多岁的阿姨;而有些女人年龄已经40多岁了,看起来却像30岁左右的小姐姐,越长越年轻,就好像“冻龄”一样,一直保持着年轻的容颜……
年纪大,看起来却不显老,这的确会让人羡慕,毕竟能保持着年轻的容颜实在是太难了。那些40多岁的女人,能保持着年轻的容颜,到底怎么做到的?
其实,在生活中也不难发现,有些长期坚持运动的女人,基本上都保持着较为年轻的容颜以及年轻的身体状态。不得不说,健身运动的魅力很大,好处很多,不仅能促进身体健康,还能保持年轻的状态和容颜。
都说女明星会保养,也有条件保养,好的身材和年轻的容颜能提高她们的人气。所以,很多上了年纪的女明星,她们依然保持着年轻的容颜,40多岁看起来却像30岁出头的人。
长期用护肤品来保养就能维持年轻的容颜吗?其实,护肤品的确能够养颜,但并不是维持年轻容颜的主要原因。也许很多人都不知道,坚持运动健身,才是维持好身材和年轻容颜的关键!
你可能不知道,很多男女明星其实都保持着健身的习惯,长期健身让她们维持着好身材和年轻的容颜,就如同“冻龄”一样。比如周慧敏、宁静、吴尊、何炅、林志颖等这些明星,除了平时会坚持护肤,同时也保持着经常运动和控制饮食的习惯,才能让她们维持着冻龄的状态。
就算不是明星,在生活中也有很多女人保持着冻龄的容颜和完美的身材。接下来就跟大家来说一说标题的疑问,为什么有些中年女人的容颜,看起来不像阿姨,更像小姐姐?其实,很大原因跟下面这几点有关系!
第一点:遗传因素
不得不说有些人的容颜就是有先天优势,她们的皮肤状态能够一直保持着很好。就算上了年纪后,皮肤也保持着比较紧致,也没有皱纹,总之皮肤状态非常好,颜值高,这就跟遗传因素有关了。每个人的衰老速度都不一样,遗传因素就会影响衰老速度,所以,有些人就有先天优势,这点不得不承认。
第二点:体脂率比较低
身材是否好看,会影响一个人的气质,而体脂率水平是决定身材是否肥胖的关键。一个人的身体一旦肥胖,不仅会影响美感,还会影响身体健康。同时,体脂率过高也会导致脸部脂肪变多,皱纹就容易出现,还会出现下垂、双下巴等情况,就会给容颜带来影响,看起来会更加显老。
所以一些上了年纪的女人,她们之所以看起来很年轻,是因为体脂率保持在比较低的水平,身材显瘦,能提高气质的同时还能保持年轻的容颜,所以看起来就不显老。
第三点:经常运动健身
这一点其实跟第二点有关联,因为只有经常运动健身,才能降低体脂率,塑造出好看的身材。上了年纪后,身体新陈代谢水平会下降,如果不调整饮食计划,不经常做运动的话,那么身材很容易发胖或者走形。一副好的身材能够让自己变得更加年轻,只有坚持运动健身,才能有效抵抗衰老,让身材和容颜保持着冻龄状态!
在生活中上了年纪的女人,看起来显年轻的,基本上都有保持运动健身的习惯,不信自己可以多观察一下!
第四点:会保养
如果不知道对方年龄的情况下,单纯从外表上看,要怎么判断一个人的年龄呢?其实,很简单,我们看一个人的皮肤就能直观的判断出一个人的年龄。年轻人的皮肤都是比较水嫩光滑的,而上了年纪后,皮肤会逐渐变得黝黑,体内肌肉流失也会出现皮肤松弛的情况,皮肤毫无弹性。
所以,那些上了年纪的女人之所以能保持着冻龄的身体状态,跟平时保养也有关系。举个例子,一个女人经常日晒雨淋,皮肤状态肯定会变差;另一个女人经常保养,防晒、补水等都做一遍,那么皮肤就能保持着年轻的状态。
第五点:心态年轻
容颜易老,但如果保持着一颗年轻的心态,就算上了年纪后也会穿衣搭配,整体气质不会落下,那么外表看起来也会更显年轻。
如果总是觉得自己老了,经常涌现出一个念头:这样穿衣不行,那样穿衣也不合适,衣服颜色比较朴素单调,那么看起来就会更显老。所以,维持一颗年轻的心态,也是保持冻龄状态的关键。
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