俗话说“血管健康人长寿。”随着年龄的增长，尤其是45岁以上的中老年人，血管也会逐渐的退化。再加上饮食不当、压力、熬夜、肥胖等多重因素，更是会加速血管的衰老，越来越多的脂质堆积在血管，形成动脉粥样斑块。
而一旦斑块脱落，就容易发生血栓，严重的还会造成血管堵塞，导致一系列的心脑血管问题。
血管堵塞发生在不同部位，会引发不同的疾病！
1、堵在心脏——心梗
如果血管堵塞部位在心脏，严重的会造成心梗；血栓堵在冠状动脉，可导致心绞痛、心肌梗死，严重者可发生心脏骤停，严重威胁着患者的生命健康。
2、堵在大脑——中风
血管堵塞发生在脑补则极易造成中风，进而引发患者出现偏瘫、口眼歪斜、口齿不清等，甚至会丧失活动能力。
3、堵在肺部——肺栓塞
如果血管堵塞发生在肺部，则会引起肺栓塞。肺栓塞一般病情很急，情况严重的很可能会导致患者窒息而死。
4、堵在四肢——动脉硬化闭塞、静脉血栓
堵在周围动脉血管中，可能导致腿脚缺血坏死，患者会出现下肢间歇性跛行、疼痛，甚至因坏死而截肢。 而静脉血栓如果脱落，则会造成栓塞。
血管堵塞对人体的危害非常大，增龄因素造成的血管退化是不可逆的，但是我们可以通过生活习惯的改善，吃一些血管“清道夫”的食物等，帮助清除血管脂质，进而起到改善动脉硬化的作用。
血管一年比一年堵？常吃这5种食物，给你的血管“洗洗澡”
1、多喝水
要保持血管年轻，首先要多喝水。或者水中加入罗布麻茶叶，多喝水能帮助血管降低血液黏稠度，增加机体对胆固醇的排泄，对预防动脉硬化很有帮助。
2、荞麦
维生素P有助于血管维持相应的韧度，而荞麦里面的维生素P含量非常高。另外，荞麦里面还有一种叫做芦丁的物质，其具有加快细胞增生的速度、避免细胞聚集的功效，从而达到保护血管的目的。
3、西蓝花
西兰花富含类黄酮，类黄酮是一种抗氧化剂，不但可以防止感染，还能够阻止胆固醇氧化，防止血小板凝结，进而能减少心脏病与中风的危险。
4、香菇
菌菇类食物比如香菇，富含的核酸类物质对人体内的胆固醇有一定的抑制作用，进而可以帮助降低血脂，预防血管硬化。
5、豆浆
每天早上一杯豆浆还对血管非常有好处，这是因为豆浆中富含优质植物蛋白、大豆异黄酮等。其中，大豆异黄酮是一种植物雌激素，对预防动脉硬化、延缓衰老、保护心脑都非常有帮助。