眼屎
一个让人尴尬又讨厌的存在
有多少人每天起床头件事
就是揉揉眼角的眼屎？
眼屎，人人都有
时干时稀，时少时多
有时甚至会“糊住”眼皮
大多数情况下
它带来的是难以启齿的尴尬
但它还有一项特殊功能
——辨别眼睛疾病
接下来，我们一起来聊聊
关于眼屎的那些事儿~
一、眼屎是怎么来的？
这就要先了解一下眼皮的组织结构~
眼皮里有一个像软骨的部位叫做“睑板”，里面有很多“睑板腺”，上眼睑30～40个，下眼睑20～30个，会经常分泌油脂。
白天，这些油脂通过眼皮的眨动涂在眼皮的边缘上，对内防止泪水流出眼外，对外又可防止汗水进入眼内，保护眼睛。
但是，睡觉时眼睛长时间闭合，而油脂仍在分泌中，这样积累起来的油脂和白天进入眼睛里的灰尘及泪水蒸发后的残留物混在一起，就形成了“眼屎”。
二、眼屎多是病吗？
一般来说，正常人的眼分泌物主要来自泪腺、睑板腺、眼表细胞分泌的黏液及脱落的眼表上皮细胞等。大多为透明或淡白色，平常不易察觉。由于分泌物量小，并能及时从泪道排出，不会引起眼部不适。
最常见的眼屎增多大都是由“上火”引起，可通过清淡饮食、调节情绪等改善。但如果一天到晚眼屎都特别多，甚至眼睛都睁不开，可能就是生病了，特别是眼睛受到病菌感染时，眼分泌物就会发生数量或性状的改变。
三、这5种眼屎，可别大意
1、黏性或干后呈固状
病症：上火
伴随症状：眼睛红肿、口角糜烂、牙痛、咽喉痛等
致病因素：食积或心、肝火旺等
日常护理：
▶多吃凉性蔬果：梨、苹果、草莓、苦瓜、番茄等；
▶少吃辛辣刺激的食品：酒、辣椒、胡椒、花椒等；
▶多喝水，少熬夜，保持好心情
2、稀薄黏性水样液体
病症：病毒性角结膜炎（具有传染性，严重可致盲），早期泪道阻塞，眼表异物，轻微外伤等
伴随症状：流泪、畏光、充血、红眼、水肿等
致病因素：病毒感染
日常护理：
▶避免过劳或熬夜
▶多吃含维生素C的水果，如桔子、草莓、猕猴桃等
▶可使用中药如金银花、黄连等汤剂或洗眼
▶不与他人共用洗漱用品
3、黏稠的白色丝状物质
病症：干眼症（又叫角结膜干燥症），急性过敏性结膜炎
伴随症状：畏光、容易流泪、眼睛有异物感，出现痒、红肿等症状
致病因素：
▶泪腺泪液分泌不足，如长期戴隐形眼镜
▶油脂层分泌不足
▶黏蛋白层分泌不足，如缺乏维生素A1、慢性结膜炎、化学性灼伤等
▶眼睑疾病造成眼睑闭合不良
▶眨眼次数少、长时间在冷气房或户外强风燥热的环境中
日常护理：
▶多眨眼，每30分钟休息一次，闭目或眺望远方等
▶多吃富含维生素A/C/E的蔬果，如胡萝卜、芒果、菠菜、豆类、柠檬等
▶干眼症患者每天可热敷眼睛1~2次，每次10分钟；结膜炎患者千万不要热敷，否则会加重眼睛的刺痒症状
▶做好防晒工作，外出可戴防紫外线太阳镜
▶不要乱用抗菌素和抗病毒的眼药水，在医生指导下使用抗过敏眼药
4、黏稠，略带淡黄色
病症：慢性传染性结膜角膜炎--沙眼，多发于儿童或少年期
伴随症状：双眼痒痛、睑内红赤颗粒、结膜充血、迎风流泪、耳前淋巴结肿大
致病因素：沙眼衣原体感染引起
日常护理：
▶不与其他人共用毛巾
▶可佩戴透明眼罩，失眠时可采取患侧卧位
▶勤剪指甲，保持指甲的清洁
▶毛巾、手帕要勤洗、晒干或每周煮沸消毒1~2次
▶按时用药，遵医嘱不随便停药
5、脓性白色或黄色分泌物
病症：淋球菌性结膜炎，俗称脓漏眼。化脓性泪囊炎患者也常出现脓性分泌物，一般集中在内眼角
伴随症状：眼痛、流泪等
致病因素：
▶新生儿：多因出生时为母体阴道炎性分泌物或其他被淋菌污染的用品所感染。
▶成人：多因自身或他人的尿道分泌物所感染。常由Neisser淋球菌感染所致
日常护理：
▶用生理盐水冲洗结膜囊。开始每5～10分钟1次，逐渐减为15或30分钟1次，1天后每小时1次，数天后每2小时1次，持续2周，直至分泌物消失
▶可佩戴透明眼罩，失眠时可采取患侧卧位
▶不遮盖患眼，可冷敷缓解症状
▶如果发生角膜并发症，应按角膜溃疡治疗
不过，只通过看眼屎
并不能解决眼睛疾病
如果眼部常有不适
建议最好尽快到医院就诊
参考文献：
1. 生命时报《“眼屎”除了尴尬，还有一种特殊功能：辨别疾病》
2. 新华社《注意！眼屎太多可能得了这种病，一定不要大意》