今天是5月17日，517谐音“我要吃”，在网络上被称为“吃货节”。值得注意的是，5月17日，也是“世界高血压日”。
高血压是心脑血管疾病的危险因素，是常见的心血管病，也是脑卒中和冠心病发病的最重要危险因素，被称为影响人类健康的“无形杀手”。自20世纪70年代 “世界高血压联盟”成立以来，该组织一直致力于高血压的防治工作，并把每年的5月17日定为“世界高血压日”，以更好的在全球范围内唤起人们对高血压防治的重视。
很多人的意识中，高血压是老年病，因此，年轻人都容易忽视这个问题。殊不知，高血压早就不是老年人的“专属”了。年轻人也会得高血压，而且日趋年轻化。最新调查显示，我国35岁以下高血压患者超7000万，这跟年轻人平常饮食不规律、熬夜、缺乏运动密切相关。生活压力大、精神紧张、喝酒、过多摄入盐，都易引发高血压病。
早期高血压可能并无症状，让人误以为影响并不大，这是大错特错的。随着病情的发展，患者就可能会出现头痛、头晕、心悸、胸闷、乏力等症状，久而久之对人体的重要器官如心脏、脑、肾脏等造成严重影响，可致脑出血、心肌梗死等，危害严重。因此，年轻人群需要重视与警惕高血压，早预防、早监测、早诊断、早治疗！
脑心健学苑提醒：虽然网络上流行“吃货节”，但我们不能毫无节制，应做到合理饮食，日常生活中也应注意以下几点：①减少食盐摄入；②多吃全谷物水果蔬菜，少摄入糖、饱和脂肪；③加强运动。
血压的测量需要注意以下几个方面，才能获得更加准确的测量结果。
1、初次测量血压，左右上肢各测一次，选择血压较高的一侧为测量手臂。
2、房间安静，温度适宜。
3、测量前30分钟避免吸烟、喝咖啡、进食和运动。
4、保持坐姿并放松3分钟～5分钟再测量。可以倚靠在椅背上，双腿不交叉，双脚平放于地面。
5、手臂裸露放在桌子上，与心脏保持同一水平。
6、一次测量2～3个血压读数，两次读数间隔为1分钟，然后取平均值。
7、测量血压的过程中，不要说话。
8、一般来说，大部分人的左上肢血压略低，但双臂血压相差应不超过10mmHg，否则可能存在异常。所以测量双臂血压很有必要。
9、通常情况下，选择早上起床后1小时内测量血压，注意应在服用降压药物之前测量；如果想在晚上测量血压，建议在晚饭后、上床睡觉前进行。
10、如果高度怀疑自己血压不稳，可以连续3天～7天测量血压予以鉴别。而对于血压相对稳定的高血压患者，每个月至少要测1次。
高血压是可防、可控、可治的，是心血管内科治疗效果最好的疾病之一。脑心健监护治疗仪，通过间歇缺血训练，辅助提高远程器官缺血预适应能力。对肢体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激，再灌输回流，激发人体免疫系统的应急机制，产生和释放内源性保护物质（如：腺苷、缓激肽、一氧化氮等），这些物质参与保护心肌和能量代谢，可有效调节血压，纯物理方法，安全无副作用。
脑心健预适应训练仪，由国家高新技术企业深圳市华盈泰医疗有限公司研发生产，可在心脑血管疾病方面，提供未病预防、筛查预警、康复治疗三阶一体化健康云管理服务。对心梗、脑梗、猝死等重大病症的预防、筛查、治疗和康复有重大意义。
未病预防
通过坚持使用脑心健监护治疗仪，可修复心脑血管疾病的隐性健康问题，对突发心梗死、脑梗死等重大疾病有良好的预防效果，极大减少此类疾病的发生概率。对预防心脑血管疾病的发生，具有十分重要的意义。
筛查预警
脑心健监护治疗仪具有主动脉血管堵塞及心血管健康问题筛查预警的辅助功能！脑心健在训练过程中，自动检测用户身体的相关数据，通过大数据智能分析，生成健康曲线，进行健康评估，对有健康风险特征的使用者发出警示，及时解决安全隐患。
康复治疗
脑心健缺血预适应训练仪，是一款心脑同治纯物理治疗仪，对缺血性心肌梗死、高血压、心脏缺血、脑梗死、脑出血等术后康复有良好的预后效果，对老年痴呆症、帕金森病、脑萎缩等有较好的康复效果。长期坚持使用可逐步减轻后遗症状，最终达到康复治疗的目的。
缺血预适应训练原理是全球心脑医学专家三十多年的研究成果，经过大量的临床实践应用证明缺血预适应治疗原理是有效的，被医学界认为是一种安全的内源性物理疗法。
华盈泰医疗脑心健与全国40多家三甲医院建立长期医学临床研究合作，对产品不断进行探索及改进。与国家心血管病中心北京阜外医院和中国人民解放军海军总医院等医疗机构开展科研合作及临床治疗基地合作，这些都为脑心健预适应训练仪的安全和有效性提供了临床依据。同时，华盈泰医疗也是北京邮电大学校企战略合作伙伴和产学合作基地。