人到中年，各种疾病都找上身。对于老年人来说，便秘算是很常见的问题了，很多老年人遇到便秘首先想到去医院检查，其实不用那么麻烦，如果便秘不严重的话可以通过控制饮食或者是喝利动乳果糖来解决。
我家老人最近就经常便秘，还好咱家就有便秘救星——利动乳果糖口服溶液，治疗便秘效果杠杠滴。你看嘛，家里常备着这个药真是有备无患。我从家庭药箱里拿了一瓶给婆婆，告诉她这就是缓解便秘的小妙招，只需每天喝30ml，喝上两天就会有效果的。还叫她平时注意饮食，多吃含纤维素高的食物。
老年人便秘是生活中常见现象，因为老年人的生理功能减退，肠胃里的消化液分泌减少，再加上肠胃蠕动减弱，还有饮食和生活习惯方面等原因造成的。老年人缓解便秘要从良好的生活习惯开始，多吃粗粮和含纤维素高的瓜果蔬菜，适当的运动能够刺激肠胃蠕动。
如果便秘没有得到缓解的话，建议用药物来干预。老年人缓解便秘我推荐利动乳果糖口服溶液，这个药对便秘蛮好的，它是国药准字，是比较安全的缓泄剂之一，含有益生元能优化肠道环境，轻松促进排便。全家老少都可以喝，开瓶就能喝，不同年龄具体怎么吃还是需要看说明书的。
身为子女，都希望父母健康安享晚年，所以我们平时有空多和父母交流，也要多注意父母的身体健康。