剥皮鱼潮汕俗名：迪仔、剔皮鱼，肉质鲜嫩，烹饪方式多样，小有名声的一种地道海味，富含钙等多种元素
红立鱼又叫赤鯮鱼，肉质肥美，富含蛋白质，钙、磷、铁及维生素B1、B2、尼克酸等成分，营养价值高，烹饪方式多样。
黄立鱼富含高蛋白等多种营养元素，口感细腻，肉质细嫩，富含蛋白质，钙、磷、铁及多种微量元素。
下期告诉大家海鱼有哪些美味的烹饪方式哦！
这几种海鱼你知道吗，营养价值极高，烹饪方式多样
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