孩子学习时,台灯是放在左边还是右边?

小小师傅
2021-06-10 11:53 来自陕西省

2021年6月6日是全国第26个“爱眼日“。有报告显示,我国已经成为全球近视发病人数最多的国家,5岁以上的儿童患近视率已逾五成。0-6岁是儿童视觉功能发育的关键时期,6岁以前的视觉发育情况决定了孩子一生的视觉质量。所以,保护视力,一定要从娃娃抓起。

很多父母对近视预防存在着一定程度的误区,他们认为近视是可以预防的,所以在孩子小的时候很少进行近视检测,我国有超六成的孩子近视是医生检查后才被告知的。遗憾的是,其中有约14.5%的孩子已经发展为了中度近视。有研究显示我国儿童青少年初次眼健康检查的平均年龄为5.42岁。由于新生儿的眼球较小,眼轴相对较短,此时孩子双眼为生理性近视,就是我们常说的“远视储备量“。随着眼球逐渐长大,眼轴慢慢变长,远视度数才逐渐降低趋于正视。正视后若眼轴继续增长,这时候就会发展为近视。现在孩子的远视储备消耗得越来越早,有的孩子四五岁时远视储备就消耗完了。所以,小小师傅建议家长们提早给孩子进行眼健康检查。

孩子晚上学习时,台灯究竟是应该放在左边还是右边?

有报告显示,有八成以上的家庭将台灯摆放在写字手同侧或中间。这样的做法是不正确的。因为这样容易造成阅读区域阴影,从而对孩子的视力造成影响。那台灯究竟该放在哪?正确的摆放位置是写字手的对面。

有的家庭给孩子开启台灯后就不会再打开别的照明灯了,这样也对孩子的视力有影响,我们在用护眼灯时,同时要打开室内的主照明灯。

早期预防近视的措施有哪些?

1、 增加户外活动的时间。研究显示我国孩子户外活动时间仅为1.27小时/日。我们应该保障孩子每日的户外活动时间在2小时以上。

2、 减少持续近距离用眼时间。孩子读书、画画、写字等都是需要近距离用眼的,我们应该让孩子二十分钟左右就停下来,然后可以远眺5-10分钟。同时避免不良读写习惯。

3、 减少视频类电子产品使用时间。看电视,玩平板、电脑、手机的时间都不宜过长,最好每天不要超过半小时。

4、 在购买台灯时,一定要选择亮度足够、频谱宽、没有频闪和炫光的台灯。同时,孩子在使用台灯时,一定要开启室内的主照明灯,保证足够的亮度。

5、 保证孩子足够的睡眠和营养。

6、 及早给孩子进行近视检查。父母近视的家庭,一定要特别注意孩子的视力。

值得注意的是,如果孩子近视了,要及早给孩子佩戴眼镜。很多家长认为孩子近视佩戴眼镜会加深度数,这种想法是完全错误的。框架眼镜是最普通、最基础的近视矫正方式,不佩戴眼镜或者佩戴不合度数的眼镜,才会加深孩子的近视度数。

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