Swisse蔓越莓功效科普 看准了再吃

对女孩子来说，蔓越莓不仅是种酸甜可口的零食，同时也是一种对我们女性具有很好调理作用的食物。Swisse蔓越莓就是以对女性优秀养护作用而闻名的，不过疯狂剁手之前咱们还是得好好研究一下Swisse蔓越莓的功效，看过这番科普之后姐妹们在对号入座，按需服用。

蔓越莓

关于蔓越莓，它是一种生长在矮藤上的小圆浆果，是表皮和果肉都是鲜红色的水果，又名蔓越橘、小红莓等。可以直接当作水果食用，味道酸甜、清爽可口，也可以用来做成果汁、果酱。

因为蔓越莓的生长环境比较特殊，产量稀少，所以十分珍贵。在全球，蔓越莓的产区不足4万亩，所以有人称其为“北美红宝石”。除此之外蔓越莓对女性有着很好的保健作用，适合女性服用，对于泌尿生殖系统健康有保护支持作用。

Swisse蔓越莓的功效

√抑制尿路感染

Swisse蔓越莓胶囊中含有的是独特的PACran®蔓越莓提取物，1粒Swisse蔓越莓相当于25000mg蔓越莓果实粉末，是一种从整只天然蔓越莓果中提取出的粉末。其中含有的A型花青素成分，它能够有效地阻止细菌粘附细胞，减少细菌粘附性，从而让细菌可以被“冲走”，进而抑制细菌在尿道中肆意繁殖，也能够将提人体受病菌感染的几率。同时可以支持消化道、呼吸道、生殖道和泌尿道的健康，减少各类感染的发生。经过临床试验证实能够有效降低尿路感染发生率。

√抗氧化抗衰

Swisse斯维诗蔓越莓中还含有原花青素成分，它是一种具有强大抗氧化、抗衰老效果的成分，它的抗氧化效果要远远优于VC、VE的效果。对于女性来说，有助于保持肌肤的完美状态。能够提升皮肤的抗氧化能力，能够提亮肤色。

蔓越莓什么时间服用更好？

一般来说，以斯维诗蔓越莓为例，成年女性建议每日一次，每次一粒，随餐温水服用。同时也可以弄破胶囊加入到食物或者水中。对于存在泌尿系统感染的情况，一般建议服用三个月的时间，同时需要搭配饮食，比如日常尽量避免刺激辛辣饮食，多喝水。

综上所述，蔓越莓对于女性泌尿生殖系统有很好的保护作用，能够帮助预防泌系统感染，同时还有不错的抗氧化效果，能够帮助预防衰老，让皮肤状态更加年轻健康。如果有类似需求的人，可以试一试。

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