看到很多人问“母胎单身如何脱单”“怎么找到对象”“你们都是怎么脱单的”等此类问题，索性今天就给大家出一期脱单干货，请大家理性参考~
在这之前，问大家一个问题，你是否真的想脱单？并做好了为此付出行动的准备？如果没有，建议别往下看了！
因为以你目前的状态哪怕找到合适的人，你也识别不出来，并且很难维持下去。
考虑清楚的，再问你们第二个问题：是不是有足够的勇气去面对陌生人，能十分坦然地面对圆满，面对不同的价值观对感情的冲击，面对爱而不得，面对付出与收获，面对相爱之后的分崩离析，以及在这之后依然对爱情有所期待？
如果你的答案都是“是”，那我们进入正题~
一、什么样的人容易单身？
根据我多年工作经验（本身是做脱单交友的），我发现始终处于单身（除去主动单身）的原因，一般有这几个：
主观原因：性格内向，不擅交际；宅，不社交等。
客观原因：圈子小，没渠道认识新朋友；工作忙，没时间社交等。
其他原因：没找到合适的（无非是喜欢自己的看不上，自己喜欢的别人看不上）；缺乏自信，心理建设不足。
二、我们往往会被什么样的人喜欢？
先问一个问题——
你们觉得什么是爱情？
“爱情”度娘上给出的解释是：两个个体之间相互产生的情感，所体验到的快乐、幸福感。也就是说，产生爱情的基础是吸引力，至少得让对方对你感兴趣吧？
那吸引力究竟是什么？
有人将它等同于性诱惑，只要有个好脸蛋、好身材，自然能吸引到异性；也有人认为一个人的魅力在于TA的气质，只要多读书多旅游，内在就会通过形体流露出来。
其实主要包括四个因素：
外在条件
内在条件
经济条件
是否喜欢自己
外在很好理解，就是你的颜值、身材；
内在就是你的内涵、谈吐气质、眼界格局等；
而经济条件就是你的经济实力、社会地位以及背景资源等；
最后一点说白了就是，人往往更倾向于被喜欢自己的人所吸引。
根据数据显示，女性更看重的是对方的内在和经济实力，对外表没那么在意；相比之下，男性更看重女性的颜值和身材。
在男性的择偶标准中，除了脾气秉性、生活习惯、真诚待我之外，颜值外表占据第五位。
由此看来，男性更爱色，女性更追求安全感。
并非是个人看法，来自大数据：
我们可以发现，这四个因素中，前三个都是客观条件，不需要人为干涉，也就是最初的吸引力；而“是否喜欢自己”是主观的，需要人为表现。
通常在择偶中，前三个因素会决定你们是否有深入的可能性，这也是为什么在相亲时，一开始聊得挺好的，到后面越来越冷淡的原因，基本都是前三项在对方眼里不过关。
而到了彼此感觉还不错，有意愿更进一步的时候，第四项就发挥更大作用了，这就很好的解释了一开始打“感情牌”的往往不会成功，或者“十舔九散”，就是因为犯了逻辑上的错误。
而过了吸引力阶段，正式进入相处阶段后，决定两人能否修成正果更多看的是脾气秉性、三观以及生活习惯等。
三、想脱单，这些需要你明白
1. 拓宽选择的“基本面”
在生活中，很多人单身都是因为过于被动，通常情况下，男生更倾向于主动追求自己心仪的女生，而女生则更倾向于在追求自己的男生中做选择。
这样看来，男生的择偶范围要比女生宽泛很多。
在现实生活中，有个很有趣的现象：女性在婚恋择偶初期完成的是资格考试，大部分女性只要达到60分即可；而男性完成的是选拔考试，只有打败其他竞争对手才有可能得到心仪女生。
所以，基本面vs择偶难度，男性女性择偶的整体难度基本持平，在择偶难度这项社会约定俗成的标准难以改变的情况下，扩大基本面能够有效地靠近理想目标。
2. 破除性别论
如果依然采用传统的男主动，女被动的局面，会大大降低女性的选择空间，而部分优质女性可能会选择下迁式婚姻，而这种匹配方式超出来的价值，会通过其他方式发泄出来，这就增加了感情的不稳定性。
破除性别论就是一种“双性思维”。在择偶以及相处上，双方都各自让出一部分的利益去交换一部分的权力，以此达到相对的稳定。
具体表现为，女性完全可以去追求心仪的男生，或者去向心仪男生表白，但要让出一部分类似男性需要在物质上照顾女性的义务。
四、开始行动
理论弄清楚之后，剩下的就要付诸行动了。
一些人性格内向不擅交际，除了刻意练习没有其他解决方案。要知道，任何一项技能都是需要大量的反复练习，重复是从笨拙到成熟的唯一途径。
1. 拓展渠道：解决单身的客观问题
解决了对于择偶的认知层面的问题，再来解读下很多人说的“圈子小，没有认识异性的渠道”，既然圈子小，那就扩大自己的圈子。
工作圈：平常最频繁接触到的异性，也是很容易了解的异性，最容易产生感情。
兴趣圈：除了工作外，肯定有自己的爱好，比如健身、读书、桌游、旅行、宠物、DIY等。加入相应的圈子，多参加线下活动，也是拓展社交圈不错的方法。
介绍相亲：身边朋友亲戚帮忙介绍是种比较省时间，也较为高效的方法，不过反复几次之后，很容易得罪介绍人（毕竟人家费时费力，你倒没看上）。
专业相亲：去找专业的相亲机构，无论线上线下，这个一般要收费，根据自身情况酌情而定。
最后想说的是，如果你想脱单，就别再宅、懒、颓，试着走出去，拓展社交圈是脱单的基础，然后再说下一步！