“若遇饮食无度者，说饥渴咽病报。”生活在世间离不开饮食，但是饮食一定要适度。饮食无度就是愚痴，因为不知道饥饱，饮食无度就是贪吃，见了美食，即使肚子不饿，就是控制不住自己的嘴总想吃。现在人由于吃的过饱，撑出了许多的病，肥胖、胃病、老年痴呆、骨质疏松、肾病都和长期吃的过饱有关系。饮食无度不但增加身体器官的负担，影响身体健康，还会感得来世常常饥渴，或者咽喉生病有饭也吃不下去。《五苦章句》中说：“食无节度，饮酒贪味，是汝重担，不舍重担，后入地狱。”由此可见，饮食无度得饥渴咽病报只是花报，还会堕入地狱当中受烊铜灌口饥火烧身的痛苦，从地狱出来还会生到饿鬼，常受饥渴之苦，甚至连水的名字都听不到，纵然得到饮食也是咽喉细如针难以咽下。所以，不管是为了今生的身体健康，还是为了来生不受饥渴咽病之报甚至饿鬼地狱的果报，都应该节制饮食，节制是最好的医术。
摘自 宏圆法师《地藏菩萨本愿经》讲记