青少年儿童肥胖率达到20%,别再说胖得可爱了,习惯养成很难改变

Gihome
2021-07-23 17:45 来自北京

近日,卫健委联合其它部门联合发布了《营养与健康学校指南》,在青少年健康相关的九个方面规定了建设内容,做出了规范性要求。

中国疾控中心营养学首席专家赵文华称,目前我国6-17岁的儿童青少年肥胖率达到20%,6岁以下的儿童肥胖率超过10%,该数据逐年增长。

对于儿童肥胖这件事,很多家长不以为然,觉得小孩胖一点好,说明营养吸收好,身体壮。而且,在很多人的观念里,胖娃娃可爱。

其实儿童肥胖并不是一件好事,并不是健康的表现。北京首都儿科研究所的专家指出,高血压已经不是中老年病,儿童也会得高血压,引起高血压的最主要原因就是肥胖,这已经不是什么奇怪的事情。

在肥胖这件事上,运动少不是最主要的因素,吃不对才是最主要的因素。

碳酸饮料、膨化食品、油炸食品、甜品、高油和高盐食品几乎包围了青少年儿童,而蔬菜、水果、粗粮却是儿童最厌弃的食物。

而且,很多青少年儿童没有饥饱的样子,要么暴饮暴食,要么早餐不吃晚餐也懒得吃,这种行为会造成胰岛素抵抗,而胰岛素抵抗就是肥胖的根源。

国家已经出台了许多政策来保证青少年儿童在学校的健康,甚至要求学校内不能设小卖部、小超市等。

学生的健康行为习惯的养成,还是需要家长的监督与配合,早点养成好习惯,及时纠正坏习惯,才能让孩子健康成长。所有的一切,其实还要建立在家长有一定健康素养的基础上,所以广大家长也需要学习,学习营养与健康知识。

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