作者/文小刀
这次，杨紫大胆突破了自己。
是的，她带着新剧《女心理师》回来了。
在剧中，杨紫饰演的女主贺顿，是一名心理师，她和井柏然扮演的钱开逸共同成长，也帮助了不同类型的人走出心理阴霾，拥抱新生活。
该剧一开播，便激起了千层浪。它在新浪微博上#女心理师#主话题阅读量达7.5亿，演员、台词、表演、口碑都是讨论的焦点。豆瓣上该剧的短评迅速突破万条，关注度不言而喻。
喜爱者在其中感动受教、欲罢不能，弹幕上二刷、三刷高呼磕糖的，不在少数，但也有人说《女心理师》不如改名《女伏笔师》，全网一起0.5倍速找细节，剧情有些悬浮和夸张。
在今天的媒体采访中，杨紫本人也透露，自己也会看豆瓣上的评论，同时，关于这次是否突破了自己的舒适圈？与欢瑞解约后的感受和职业规划是什么？她都进行了大方的分享。
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杨紫有跟大家一起追剧吗？会看网上的评论吗？
杨紫：每天更新了就会跟大家一起追剧，我每天都在追。
网上的评论会看，我本来没有豆瓣，他们经常给我发豆瓣的那些一些文章，昨天还下了个豆瓣。
那目前让你最印象深刻的评论是什么？
杨紫：有看说我们好的，但是更多我有在看大家提的意见，为什么觉得有的人觉得这个戏不好看，其实我都会一条一条去看，去想说这个问题是什么。当然如果是为黑而黑，可能就自动忽略了，但是还是有很多朋友，他们其实提的意见呀，包括他们分析的其实都是很好的。
有人说贺顿的听力和判断力有点太“神”了，你怎么看
杨紫：其实大家往后看可能明白，因为现在还没有讲到那段剧情，只是导演希望先把前面的我的人设先告诉大家，用了一种特殊的这样的一个拍摄的手法。
听杨紫对贺顿人物的描述，感觉贺顿是个母胎solo
杨紫：是的是的，她是母胎solo，哈哈哈哈。
其实我研究了一下，我觉得贺顿吧，如果在生活中，她其实也蛮难搞的哦，因为尤其她在怼钱开逸的时候，我每次都觉得，哇，怼的是针针见血，所以我觉得她能谈恋爱其实挺难的，如果没有向钱开逸这么一个人，真是没人能HOLD住她。
昨天剧还上了一个人热搜#双向奔赴的友情太好了#剧中贺顿和汤莉莉双向奔赴的闺蜜情备受喜爱，怎样看待两人的这段关系？是否自己在生活中也是这么跟朋友相处的，现代人经常会被困扰在亲密关系问题里，是否可以分享几个和闺蜜相处双向奔赴里最让你感动的事。
杨紫：我觉得友谊其实是世界上最宝贵的一种感情，它区别于爱情跟亲情。
我跟我最好的朋友高中认识，一直到现在，我们两个人既像亲人，又是朋友，她会认真看我每一集戏，并且跟我提出意见，好的时候她会鼓励我，那她觉得不OK，但别人还在夸我的时候，她会告诉我事情的真相，所以其实我很在意她。
但是我们两个不会遇到重大节日或者生日就是必须要零点发。我认为友情在我生命中很宝贵，同时我也很很开心，就是其实我也有这种双向奔赴的友情。
有看到女心理师都在看《女心理师》吗，她们都很开心有这部剧能够宣传女心理咨询师这个职业也都在为你加油打气提建议，你有什么想要跟她们说的吗？
杨紫：看了，我还去留言呢，我觉得特别的开心，没想到得到专业老师的认可，这是一件很开心的事儿，而且你看他们跟我加油的时候都是温暖，就充满了力量，这才是心理师。我就看了他们，我也感觉自己内心充满了力量，很谢谢他们给我的鼓励。
我会跟贺顿说，加油，你不是一个人呢，我们都陪着你，很爱你，也感谢你可以治愈了那么多人，内心有那么强大的力量。
希望这个戏可以帮助到更多身处黑暗的人，如果他们看到以后能够拉他们一把，或者给予一些鼓励，其实我觉得就达到我们的目的了。
而且也是希望看完这些戏的人的朋友们，可以多多留意身边的朋友是否他们需要帮助，那时候如果你伸出援手，对于他们来说可能是一次很大的一个鼓励跟温暖。
这部剧既有两个人的爱情、四个人的友情，还有对每一个单元每一对你的“来访者”理性+情感的处理，看上去是一个比较复杂的人物角色，是怎么切换贺顿这个角色的不同表现的。
杨紫：贺顿有一个整体的状态，她面对来访者的时候，她其实是很理理性的，还有她的专业素养，但是因为她受到小时候一些阴影，所以她来面对来访者的时候，她其实是一个成长型的心理师，所以她没有办法做到完全的共情。
从前面的保护自己，到朋友们帮她慢慢打开心扉，最后变成一个很优秀的心理师，所以她是一个成长过程，其实我前期跟后期，对来访者的语气跟态度可能会有一些不一样。
贺顿也是因为很害怕再次失去母亲，所以她就想在母亲面前做的很好，让自己的母亲觉得当初没有选错，她其实心里一直有压着一个压抑的情感在，她也有一个属于她自己不能揭开的一个秘密吧，反正往后面大家都会看到的。
大家都说剧里电梯那段是你和井柏然笑场的花絮，直接剪进正片了，但是毫无违和感，效果特别好，那一段剧情里是你们日常的相处模式吗？
杨紫：其实这场戏是真的很逗，那个电梯按半天下不去，我和小井就以为喊停了，我俩看到对方就想继续演啊，再关电梯我以为，还不喊停吗，就想等电梯下去，突然小井哥的电梯又打开了。所以那个完全是现场真实的反应，但后来没想到，就是导演可能觉得那段很真实吗，很有意思，就剪到正片里了。
稍微有点遗憾的就是。我以为戏已经停了，所以我当时有点笑出声，其实贺顿是不能这种哈哈哈的，但后来我们又探讨一下，其实那是她第一次穿裙子女生的样子，而且在钱开逸面前，她真的很开心，那才是贺顿内心真实的感受，就是会不一样，所以觉得还挺好，就放那正片里了。
AKA桃叨叨，
桃妹要被俩人甜齁啦！你好不好奇电梯最后到底是排练好的还是花絮？贺顿X钱开逸的CP名叫什么呀，评论区告诉桃妹，开磕！#女心理师 #杨紫 #井柏然
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制片人开播就来参与了群访提到，你为准备这个角色做了很多功课，接这部剧是怎么考虑的，对于演这种特殊职业角色一般会做哪些准备，针对这个项目专业向和人物精准度做了哪些功课，过程有没有让你记忆深刻的点？
杨紫：起初接这个剧，是因为心理师这个题材没有过，其实对这方面之前多多少少有些有一些了解，并且自己蛮感兴趣。
我没有想过它能够多么的火，我只希望能够有更多的人关注到心理健康这个事儿，那我觉得其实拍这个戏的目的就达到了。
贺顿虽然自己作为一个心理咨询师，其实她也有难以愈合的心理创伤，而钱开逸是这部剧中“唯一的太阳”，他是这部剧中治愈贺顿的人，那对于你本人来说，你有过很黑暗很困难的经历吗？又是怎么找到自己的“太阳”然后治愈自己的？
杨紫：我生活中其实当然会遇到黑暗时刻，但肯定不会像贺顿或者剧里这些人遇到的那么深刻，就像平常人一样，那我调节自己心态，或者说帮自己走出来。
因为我觉得当你有波动或者是陷入一个低谷期的时候，其实别人说是没用的，你就只有自己去有这个意识，你才会越来越有自信，反正我是靠自己，就是慢慢的让自己心态会越来越好。
这两天《女心理师》的台词也上热搜了，看得出来台词量很大大，剧本内容的修改也会加大台词准备工作量，会不会觉得有压力、辛苦？你作为年轻的“老演员”是怎么克服的？花絮看现场也很欢乐，怎么一直保持这样的状态并持续的把那么多欢乐带给身边的人？
杨紫：我们这个戏剧本其实调了很多版，因为要跟心理学专家沟通，一直在调，直到我们拍戏进组的时候，其实新的剧本才有十集。
所以我刚进组的时候，我就先把前十集的剧本每天追着导演问。演员们的时间不同步，导致排戏和编辑的不同步。有时候到早上突然又发了扉页儿，甚至是说头一天才给这一段。
还有很多专业性的术语，我必须要把每一个字说清楚，包括对来访者眼神啊，态度，语气就这方面其实是很难，很难拿捏的。
但也很感谢导演啊、剧组，其实他们也帮了我很多，给了我很多专业上的一些意见吧。我们现场会有那个专业的心理学家老师，有任何疑问他就会来告诉我。所以其实我们剧组是一个很严谨的剧组，怕会出任何的错误。
贺顿的声音很好听，让人舒服，有安全感，和之前角色相比也很不一样。这次在说台词上是有做刻意的调整？
杨紫：我感谢这个戏是同期声，同期声会让我的台词和感觉会更像这个角色。
我觉得我这个角色一定要把台词说得很清楚，我想的就是大家再不看字幕的时候，听我说话能听清楚，这是我给我自己定的目标。
我在刚开始说话的时候，是有点锋利的，到后期慢慢成长以后，她开始变软，然后变得温暖，更加的对来访者不会有这种锋利的感觉，其实这也是人物的一种设计。角色说台词干净利落，并且让人有幸福感，其实这是我想要的。
但是这样的说台词其实是很对于我来说是一个挑战，你必须要很快的说，大家看了很多那种闪回啊，比如闪到来访者呢，其实声音都是我现场录的，因为我是一条演下来的，导演是不停的，所以这一点对我来说是个挑战。
哪场戏让你印象深刻？
杨紫：最后我会去墓地，剧情现在也不能透露，总之，当场写的剧本跟我当时说的完全不一样。
我觉得我那时候已经是贺顿了，所以我就自己写了一个台词，很长的一段，我就发给了导演，我说我可不可以不按照剧本那样说，说这自己的真实感受。导演看完以后就说没问题，你就按这么说。
我记得太阳快落山了，我就坐在那个墓地那儿，我就止不住的就哭的不行了，拍那场戏就很久很久，有一点缓不过来。
剧中有是很多戏骨级的演员，你跟他们搭戏会不会有压力？剧中不同案例会跟不同人搭档，跟谁搭戏最有飙戏感或火花或碰撞感，或者有深刻印象，因为单元剧里面有很多戏骨？
杨紫：我觉得，可以说是压力，但更多的是感恩，老师们的档期也都很忙的，所以他们能来，我真的心里感到很感恩。
我会觉得要自己演的更好一些，最起码在跟老师们搭戏的时候不要掉链子，很开心就面对很好的演员，你跟他搭戏是一种享受，他给你的反应自然接到，然后你再传递出去，他又给你一个反应，就是一种刺激，你就会觉得更加有演演戏的欲望。
剧中出现了好几个“爸爸”“妈妈”，有自己妈妈（亲妈），还有胡湘湘（战长沙）的妈妈，还有佟年（亲爱的）姑妈，还有胡湘湘的爸爸····多年之后再合作，有没有有趣的互动
杨紫：来了很多老师，都是演过我的爸爸妈妈，之前也跟我合作很多戏。比如说就是林之校妈妈，结果这个戏演的是董事长夫人。
我们有一场戏就是在battle，我每次看到她我都想笑，我说妈上个戏，我俩天天黏在一起，妈妈的叫，怎么这个戏变成这样，就很有意思。
但我没想到她演的非常好，包括老荀总也是在战长沙里的，爸爸妈妈都来了，他们每个戏就是剧抛脸嘛，就是完全是带入，把我也带进去，这种感觉特别的好，而且又熟悉，又有依靠感。
有人会把《女心理师》定义为职场剧，你觉得这是一部职场剧吗？你怎么理解这部剧的内核？
杨紫：《女心理师》不是职场剧，我们是现代治愈剧。我觉得我们不是严格意义上职场戏，大家说，职场就不能谈恋爱。其实就算是职场戏，也是会谈恋爱的嘛。这一点其实还大家有一些误解吧。
在过去的一些作品中，可能很多观众对你产生的印象是“邻家妹妹”，你可以是小雪、邱莹莹、佟年，但不太会是女心理师这样偏稳重的形象，这样的印象会对你产生影响吗？要怎么去打破？在跳出舒适区这个问题上，塑造贺顿的这次经历给你带来了怎样的体验？
杨紫：其实之前找我的角色，我也没有说刻意要挑活泼可爱，只是被我喜欢上了剧本。这个年龄段的这些角色无一例外都是会偏可爱，或者偏年轻一点一点。
我没有要转型，对于我来说，我什么样的年龄，我喜欢什么样的剧本，其实我就去拍了。
每个演员都有自己的舒适区，想跳出这个舒适区到另外一个，其实是有一些难的。我想做到的就是扩张这个舒适区，看看有没有更多的可能性，就是对自己也是一种试探。
贺顿跟之前的角色完全不一样，但没有跳出舒适圈，她只是我把我的舒适圈扩大了，本来怕担心大家会不会接受，可我会觉得如果我不认识杨紫，我这么看的话，我觉得其实挺好的。这一次是我最满意的一次。
刚说到三十岁的话题，就是现阶段会有年龄的焦虑么，或者在事业上更有紧迫感么，你希望成为一个什么样的演员？
杨紫：焦虑我觉得每个人都会，但我的焦虑并不是说年龄大的问题，我其实挺兴奋的，马上到30岁了，甚至40岁，50岁，我感觉蛮刺激的呀。
我不知道我30岁，40岁会不会成熟一些，但是确实是30岁之前能够在多拍出点儿作品，因为我感觉，我年龄越大会不会身体就比较累，就没有办法拍那么多戏了，我是这样想的。
有很多喜欢我的朋友啊，他们就很期待我拍出更好的作品嘛，也是他们的鼓励，所以我想说多多再拍一些好的作品。
而且确实如果是说，比如说我在年龄偏大一些，可能会有一些题材，我自己都会不会再去演，或者说拒绝了，那所以现在的可能性还是会更大一些，所以想一想，就是还想多创作一些作品吧。
前段时间跟欢瑞解约的消息也引起了很多网友的讨论，你觉得在欢瑞的这六年带给你怎样的影响、取得的成绩？这次改变对你来说是一个挑战还是机遇呢？解约后你也成立了自己的个人工作室，未来打算如何发展？能不能透露一下近期的工作计划？
杨紫：我觉得我很感恩，因为六年以来就是也是见证着我的成长嘛，所以其实非常非常感谢欢瑞之前就是在这六年时间给予我的帮助。
那么现在自己其实就是，其实我对自己的规划就是喜欢什么戏就去拍，如果不太喜欢的话，可能我会选择不接。
从去年开始我就会觉得，因为自己其实马上也30岁了。我突然有一种想在30岁之前做更多的事情的感觉所以可能我现在不会休息，更多的是想创作，或者是拍更多的戏，还是想多多的展现不同的作品吧。
在拍摄完《女心理师》后有学习到哪些心理干预手段，有没有对你的生活发生一些改变，你觉得有用的可以帮助舒缓情绪的小tips可以分享给大家吗？
杨紫：嘿嘿，参考第一集。