三时系念中峰禅师说“须臾背念佛之心，刹那即结业之所”，我们好好的反省一下，当我们不念佛的时候，我们在念什么？我们的贪嗔痴的习气特别重，不念佛的时候，念念都是贪嗔痴，都是在造业。看到喜欢的境界就起了贪恋的心，看到不如自己意的就起了厌恶甚至是嗔恨，把这句阿弥陀佛的佛号、把我们的清净本性的无量光无量寿都忘失了，迷失了自己的清净本性。大势至菩萨以及祖师大德们教诫我们“都摄六根净念相继”，不间断不夹杂，念念与阿弥陀佛相应，念念与我们的清净本性相应。
我们在生活当中遇到各种境界的时候，一定要能够提得起这句佛号，不但能少造业，而且还能使自己的心清净下来，也能增强自己往生的愿心，往生的把握更大，处处都在锻炼自己。前几天，一个居士来问我，说：“师父，我为什么念佛老不静，老有烦恼？”我说：“念佛念的少。如果你坚持念，当烦恼一生起来，不要随顺烦恼，不要随顺贪嗔痴的习气，当下提起一句佛号，口念心听，都摄六根，眼不着外物，鼻不攀外缘，耳不着外声，你就用心去观这一句佛号、去听这一句佛号，自自然然的心就得清凉，心越得清凉越得清净，越能增加求生的愿心，知道这句佛号的力量。”
摘自 宏圆法师《地藏菩萨本愿经》讲记