腊八节
农历十二月称为腊月，十二月初八就是腊八节。腊八节在我国有着悠久的历史，很多地方都有腊八节美食，例如腊八面、腊八蒜、腊八醋、腊八豆腐等，但是最常见的要数腊八粥了。
腊八粥
腊八这一天有喝腊八粥的习俗，腊八粥又叫“七宝五味粥”，“佛粥”等，不同地方做腊八粥也有不同，可以根据个人口味用不同的食材相互搭配做成腊八粥，也可以根据脾胃情况适当调整腊八粥的食材。
腊八节喝腊八粥，身体健康无忧愁
有益脾胃的腊八粥
材料：
糯米50g，薏米50g，黑米50g，花生50g，桂圆50g，大红枣50g，莲子50g，赤小豆100g，白糖适量
做法：
1、提前将莲子去芯，与赤小豆，薏米洗净，清水浸泡2-3个小时；
2、再将糯米，黑米，桂圆等材料洗干净，一起放入高压锅中，加入适量清水，煮40分钟；
3、等待高压锅没有气之后开盖，根据自己的口味放入适量白糖即可。
