吃西红柿有一定的美白作用，但不会改变一个人正常的肤色。西红柿中含有大量的番茄红素和维生素C，它们是强抗氧化剂，能抵抗氧化产生的自由基，有淡化色斑、美白的作用。
推荐下一种“小番茄”千禧果，千禧果是近年来农艺师从圣女果品种中优选培育出来的一个新品种，可以说是加强版的圣女果！
千禧果果型更加圆润，像一颗颗红彤彤的小太阳，皮更薄，轻轻一咬就破！
千禧果去除了圣女果中的果酸，口感清甜，表皮较薄，水分更足，入口爆浆！
它的维生素含量是普通番茄的1.8倍，还含有丰富的番茄红素、维生素PP等，小身材大营养说的就是它！
关键是它的热量还很低，丰富的食物纤维还特别有助于清理肠胃，用来代餐真是太适合不过了，各路健身达人、爱美人士都在吃~