你有没有过这样的经历？面对减肥，明明都做好准备了，结果却总是事与愿违。每每下定决心减肥，都会砰~的一下子摔在起跑线，这时候你有没有思考过：减肥的方向错了，你再怎么努力都是在做无用功。一旦陷入减肥的误区，你可能会面对体重的反弹，身体健康的伤害，如内分泌失调、脱发、闭经等，这些后果都会给你带来无法挽回的损失！
下面我们就来看看减肥的人常犯的几个减肥误区，因为这些都不会让你瘦下来。
01、减肥只看体重秤
大部分人对于减肥成果的检验方法就是看体重秤上的数字，数字一过百那么就是胖，可是事实却并非如此，毕竟你多喝几杯水体重也会上涨，上个厕所，排出了水分，体重又会降下来了，所以说体重秤上的数字并不准确，它不能作为衡量你胖瘦的标准。胖瘦与否在于你身体中脂肪的含量多少，一旦脂肪含量超标，你的身材就会臃肿肥胖，想要减肥，关键就是要减掉体内多余的脂肪。
02、无节制的运动
你是不是认为运动就能瘦，运动的时间越长，瘦的就越多？我觉得你可能低估了食物的热量，也高估了运动能消耗的热量了。举个例子，一杯奶茶+一份100g的炸鸡热量大于700卡，你辛辛苦苦跑步1小时能消耗的热量大概是500卡，所以说饮食决定了热量摄入，运动决定了身体的热量消耗，二者则决定了减肥的成败，光靠运动是瘦不下来的。
03、只吃素进行减肥
想要减肥饮食摄入确实很重要，但光吃素并不会让你瘦下来，毕竟不是所有的素菜都是低热量的，热量的高低与你烹饪的方式有关，比如我们常吃的地三鲜、炸薯条、番茄炒蛋、红烧土豆等，它们都是素菜，可是热量比肉类的食物还高，吃了这次素食不胖就怪了。
对于肥胖的人来说，减肥确实是个艰苦的过程，选对适合自己的减肥方法是关键，穴位埋线减肥在其中占有得天独厚的优势。埋线减肥的主要目的是治疗因肥胖而引起的并发症和消除因肥胖而引起的代谢紊乱问题，最终附带的结果就是瘦了下来。
穴位埋线减肥可以针对不同的肥胖原因选择对应的穴位，进行埋线，以此来抑制肥胖者的饥饿感，当肥胖者感觉不到饥饿就不会对食物产生欲望，从而减少热量的摄入，而埋入体内的线体也会不断的进行刺激，加快身体的新城代谢，最终帮助肥胖的人达到瘦身的效果。
01、脾胃实热（实胖）
症状：壮实，身形均匀，精力过盛，面色红润、光泽，严重者出现牙龈肿痛，口渴，大便干，小便黄，伴有口臭，舌红苔黄，体重偏重。
主穴：曲池、大椎（热重可配合两穴局部点刺放血）
配穴：食多易饿配中枢（强刺激起到抑制的作用，缓刺激双向调节，埋线属于强刺激）；口臭、胃火上炎配胃俞；牙龈肿痛、口腔溃疡配合谷；大便干严重配便秘点（肚脐旁开三寸，天枢跟大横的中间位置）
饮食：忌辛辣热性食物
特点：塑形及体重皆快。
02、脾胃气虚（虚胖）
症状：臃肿松软，肌肉松弛，特别是腹部，面色微白或萎黄，神疲乏力，气短懒言，饭后饱胀感，不思饮食，木讷呆滞，四肢浮肿，面部浮肿，大便溏薄、粘腻，排便无力。
主穴：双侧脾俞、双侧足三里
配穴：神疲乏力配气海；四肢浮肿配阴陵泉；面部浮肿配丰隆；腹部肿大配水分；面色微白或萎黄配血海；气短懒言配肺俞、膻中。
辅助：可结合三天后艾灸
饮食：忌暴饮暴食，辛辣寒凉，不易消化的食物，建议少吃多餐。
特点：塑形快，体重较慢。
03、肝郁气滞
症状：全身胖， 松弛，两肋胀痛，胸闷善叹息，随月经周期变化，小腹或乳房胀痛，舌暗有淤点，郁郁寡欢，困倦乏力。若化火则易怒、烦躁、失眠，更甚者多饮多食、口苦、咽干等。
主穴：肝俞 太冲
配穴：两肋胀痛、乳房胀痛配膈俞；胸闷善叹息配膻中；小腹胀痛配气海；整个腹部疼痛配大横；口苦、咽干配胆俞；易怒、烦躁配中脘；
辅助：后背走罐，先走再埋或埋后三五天恢复差不多后再走。
饮食：忌油腻、粘腻食物
特点：塑形快，体重较快
04、脾肾阳虚
症状：下肢肥胖、神疲乏力、面色苍白、形寒畏冷、腹膝冷痛、小便清长、大便溏薄、暴饮暴食、木讷呆滞。
主穴：命门 腰阳关 脾俞
配穴：神疲乏力配关元；暴饮暴食、木讷呆滞配足三里；大便溏薄配天枢；全身畏冷配大椎、至阳；
辅助：三天后艾灸
饮食：忌寒凉性食物
特点：塑形快，体重较快。
穴位埋线会不会对人体产生危害，因为埋入的线体采用的是一种可吸收的线体（如迪棕糸胶原蛋白线）。通过智象埋线针埋入人体内，刚开始的时候线体会留在人体内，但是经过十多天，线体会慢慢的被我们人体吸收，因此并不会对我们身体产生危害，并且使用的都是一次性针具，既卫生又安全。
