人类体温为何是 37℃，而不是 27℃ ？多年疑问解开了

37℃是个 美妙的温度，人类在这样的平均体温下，活蹦乱跳地生存着。

但是如果超出或低于这个温度太多，那你可能就要面临“生命危险”啦！

为什么“37”能从无数个数字中脱颖而出？不是37℃就是不健康吗？

今天，咱就一起来探索温度的故事！

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37°C标准体温来源

1851年，德国内科医生卡尔·莱茵霍尔德·奥古斯特·温德利希在莱比锡市收集了2.5万人的腋下体温数据。这些体温数据从36.2℃到37.5℃不等。温德利希取中间值，确定了人体温度大约为37℃的标准数值。

温德利希几乎找到了所有他能找到的人，无论他们身体健康还是正在生病。然后，他写了一本关于疾病引发人体温度变化的大书（large book）。37℃的标准体温就这样被课本收录，也成为了人们的常识。

02

人类体温，正在变低

1992年就有研究者发现，18-40岁之间健康人的平均口腔温度是在36.8℃。

考虑当时的测温技术可能还不够精确，我们再来看看更近的研究。

2020年1月，斯坦福大学的研究团队对677,423个体温值进行了分析，最终得出结论：自工业革命以来，成年男女的体温都有一定的下降。

出生时间每隔十年，体温都会下降0.02°C。

回到现实中来，在日常生活中，我们的体温也确实很少达到37度。达到37度，还会担心是不是低烧了。

03

人类体温为什么会下降？

有科学家们做出了很多推测，认为这与人体新陈代谢和免疫系统有关。

1.与人体新陈代谢有关

我们都知道，人是恒温动物。

当面对寒冷时，人体为了保持恒温状态，会需要更高的新陈代谢，来促进身体产热或者释放热量。

也就是说，新陈代谢高时，我们的体温也会升高。

这点其实不难理解，我们在运动时，体内的代谢速率高，所以跑完步就会热得满头大汗；冬天坐在家里静止不动，代谢速率低，就会越坐越冷。

以前，人类的主要工作还是体力劳动。在农业社会，人们需要面朝黄土背朝天地劳作，进入了工业社会，也多半是凭借一身力气或者手艺活来赚钱。

但现在，光是中国，每天对着电脑久坐的上班族就接近2亿了。

办公室里的恒温的空调保障了室内温度，我们也有了更暖和的衣服，不再需要应对严寒的威胁，也就不太需要靠调节新陈代谢来应对寒冷。

所以现在的我们新陈代谢的速率会降低，体温也不会像以前一样高了。

2.与免疫系统有关

另一个影响体温的重要因素，是免疫系统。

发热，可以看做是我们的身体在面对疾病时的防御措施。

如果你身体出现炎症，免疫系统就会启动，来控制炎症，这时候体温会升高。

在19世纪结核病流行的欧洲，由于没有有效的疫苗和抗生素，人体内的免疫系统需要处在活跃的状态，才能有效抵御病菌，所以那时的人们体温较高。

现在，医疗水平逐渐进步，人类整体健康状况提高，我们患上慢性炎症和传染病的可能性大大降低，发热反应也有所减少。

调用免疫系统的次数少了，我们的体温与那时相比也就下降了。

换句话说，物质文明的发展，让人类的体温逐渐变低了。

当然，以上的原因都还只是科学家的推测，体温的变化跟诸多因素有关，这究竟是好事还是坏事，现在还不能下结论。

不过确实有学者担心，体温下降意味着新陈代谢降低，可能会让人更容易长胖，进而带来更多的健康问题。

人类体温降低，与我们生存环境、生活方式以及药物使用息息相关。体温每降低1℃，免疫力就会下降30%以上。目前人类体温在170年间下降了0.4℃，意味着我们免疫力下降，大大提高了病毒、细菌感染和癌症的发生率。我们能做的，就是通过调节日常饮食、加强体育锻炼、不滥用空调、放松心态缓解压力等方式，让我们身体变得更好。