什么是性成瘾：在频繁的亲密关系中，只感到孤独

古代圣人曾说：“食色，性也”，意思就是说，食欲和性欲都是人的本性。但我们也知道，水满则溢，月满则亏，万事万物，凡事皆有度，过犹则不及。

比如烟，比如酒，还比如性……

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性不是追求快乐的途径

性瘾症1987年由美国博士帕特里克卡洛提出，心理学学名为性冲动控制障碍，指一些人对性行为有严重的依赖，且难以满足。

截至目前，心理学家、生理学家、精神病学家、社会学家就性成瘾是否属于疾病的争论还在继续，但有一点大佬们已经达成共识，即性欲旺盛或性生活频繁不等于性成瘾。

美国性学家金赛将每周有7次以上的彻底性发泄人群视为性过度人群。

这些人是性游戏的忠实玩家，乐在其中且尽在掌握，欣喜于每一次成功猎艳，甚至可以从性活动中获得成就感。

而对于性瘾者，性更像是药物和毒品不愿触碰却难以自控。

于2015年发布的《中国性成瘾调查白皮书》，在收集了超过12000份问卷后发现，仅有3%的被调人群属于真正意义上的性成瘾者。

他们多数有焦虑依恋性人格，意志力比较薄弱，自控能力差，表达能力不强。

尽管这些人的工作、生活、人际关系乃至方方面面都被性的负面影响所困扰，但他们对此无能为力。

BBC曾采访过一位叫保罗的性瘾者，他能同时交往6个女朋友，并且每周还有空约2~3个性工作者，但即便这样还是无法满足。

为了不断有新东西刺激自己，身为异性恋的他甚至有十年在和男性发生关系。

“这是一种孤独的病”。保罗这样形容自己。

他们无法保持长期的爱恋关系，甚至无法安心工作生活，时时刻刻被性操控。

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为什么性会上瘾

1.生理方面

成瘾曾经被认为是一种道德缺陷，但现在科学家对人脑有了更多的了解。

人类的头脑演化出了一套以多巴胺这种化学物质为基础的奖赏系统。

这种惊人的神经传递物让人产生渴望，以便鼓励有利于我们生存的行为。

例如吃东西、繁殖或社交行为，都会让神经传递会刺激脑中的快乐热点，并带来愉悦感。

不过一旦，传输多巴胺的渴求回路超出了热点负荷，成瘾就会随之产生。

简单解释一下，某一行为产生的过量多巴胺会在被称为神经元的神经细胞中畅流，开始标记曾为你带来过快感的事物。

多巴胺也会进入到前额叶皮质或在谷氨酸这种氨基酸的协助下，在脑中形成刺激欲望的景象。

2.心理方面

性瘾症受到家庭背景、文化知识、偏执性格、生活环境等多方面影响。

美国性与爱上瘾者匿名协会表示：性瘾者将寂寞、压力、罪恶感、愤怒、羞耻等情绪都以性作为发泄途径，他们的性行为与快感关系不大。更多的是心理慰藉，事后会感觉到更巨大的空虚、绝望和自我慰藉。

研究发现性瘾者多来自没有适当亲密关系的家庭，父母常吵架，家人不善于表达感情，当事人在成长过程中没有被爱填满。于是，性成为了一种可以及时获得的麻醉剂。

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性瘾者的自我挣扎

心理学专家曾对“性瘾”的定义给出了三个等级：

第一级：没有侵害到他人的行为。如手yin，可以得到社会容忍；

第二级：一些侵犯他人的性活动。如当着异性的面暴露生殖器官，或偷看异性的私密部位；

第三级：犯罪行为。如强J、乱伦、对儿童进行性侵犯。

多数性瘾者曾试图通过信仰和自我克制来改变现状，但多以失败告终。

单纯靠个人力量戒除是非常困难的。

目前针对绝大多数性成瘾者的治疗方案无关禁欲，而是仿照酗酒者护戒协会的治疗方案来治疗性成瘾。

主要推行所谓的“性节制”原则，虽然形势各异，但通常都提倡杜绝过度自慰或嫖娼之类的不良性行为。

而治疗的最终目标则是让当事人在学会不伤害自己和他人的前提下享受性行为。