治愈纪录片合集，真实又充满力量

文 | 时间君

快3年了，疫情还没有结束。

每天划开手机新闻，都忍不住想问一句：“我们的世界怎么了？”

世界看上去越来越糟了，是我们的错觉吗？我们的处境有在变好吗？我们的未来会怎么样？

不只你一个人这么想，这些困惑由来已久，早在20世纪前半期就出现在当时资本主义工业化的心脏----欧洲。这种思考人的存在、人的普遍境遇、人生的意义的哲学叫存在主义哲学。

经济的快速发展，切断了传统家庭与社会中人与人的血脉关联，使人成为一个一个孤立的自我，人在社会的汪洋大海中变得无家可归。科技的进步，尽管能为我们的生活提供便利的设施与工具，却并不能真正解答人生的意义问题。网络时代的热点新闻层出不穷，喜剧和悲剧交替上演，永无宁日，无论多么惊心动魄的事件，很快就会被人们所遗忘。世界无常、荒诞，丧失了深度，仿佛并没有什么意义在其中。

在无意义、无秩序的世界里，我们究竟如何找寻自身存在的意义、怎样才能重拾自己对命运的掌控感？

时间君为大家准备了8部纪录片，或许能帮你找回人生的意义。

01

人生七年

据说人体的细胞无时无刻都在新陈代谢，白细胞的平均寿命是7-14天，血小板的平均寿命是7-9天，所以白细胞、血小板一般每两周左右就更新一次。一般情况下，人体的血液在3-4个月左右的时间完成全部更新。而将一身细胞全部换掉，需要七年。也就是说，在生理上，我们每七年就是另外一个人。

迈克尔·艾普特在1964年采访了来自英国不同阶层的十四个七岁的小孩子，倾听他们的梦想，畅谈他们的生活。他们有的来自孤儿院有的是上层社会的小孩。每隔七年后，艾普特都会重新采访当年的这些孩子，看看穷人的孩子是否还是穷人，富人的孩子是否依旧是富人。这些小孩身上有我们每个普通人的影子，年轻的时候花了很多时间和经历迷茫徘徊，寻找人生的意义，最后才发现命运早已埋伏在童年的性格里。

02算命

你相信命运吗？

德国的哲学家叔本华说：

「一个人可以选择自己想要的东西，但他却不能『决定』自己想要的是什么。」

“穷算命，富烧香。贫不择妻。寒不择衣。慌不择路。”一个名叫历百程的算命先生，不知道有没有算过自己的命运……在他四十多岁的时候邂逅了残障妇女石珍珠，两个苦命人决定相濡以沫结为夫妻，在北方某个城镇靠算命维持生计。

找他算命的都是社会底层，甚至不乏残疾人、失足妇女和失业的劳苦病人，也许他们已经不再相信改变命运要靠自己，神明是他们最后的精神寄托，他们渴望生活能发生改变，命运赐予走出的苦难一线生机。

每一座光怪陆离的城市，都由纸醉金迷的富人和卑贱轻浮的贫贱底层构成，每一个人的对生活的渴望，都值得被尊重和珍惜。

03人生第一次

《杀鹌鹑的少女》里有一句话：

“当你老了，回顾一生，就会发觉：什么时候出国读书，什么时候决定做第一份职业、何时选定了对象而恋爱、什么时候结婚，其实都是命运的巨变。只是当时站在三岔路口，眼见风云千樯，你作出选择的那一日，在日记上，相当沉闷和平凡，当时还以为是生命中普通的一天”。

第一次上学、第一次恋爱，第一份工作……许多“第一次”串联起我们人生的重要节点，组成了我们的人生。

人生很短，人生的路却很长，如果你还在为了未来而迷茫，也许能在这部纪录片找回力量。

04人间世

《人间世》是一场以医院为拍摄原点，展现了一个面临生死考验的真实人间世态。

纪录片里有许多经典句子：

“生是偶然，死是必然。死和生都要有质量。”

“一个人等得久了，他和社会也就远了。”

“新生的背后，是每一位不放弃的人改变生活的勇气。”

人总要面对死亡，生命就是一条单行线，将近终点，不甘，愤怒，挣扎，恐惧，这是每一个人最直接的感受，因为我们来不及思考死亡的含义。追问什么是死亡，倒不如先想想怎样才算是活着。

05囚

一百个人里，有17人有精神病。

这是国际顶尖杂志《柳叶刀·精神病学》上发布的我国首次全国性精神障碍流行病学调查结果。

一提到精神病，我们就会误以为是指精神失常等严重表现的疾病，其实不然，精神障碍包括心境障碍、焦虑障碍、酒精/药物使用障碍、冲动控制障碍、进食障碍、精神分裂症等六大类。其中抑郁症占比只有3%左右。全国严重精神病患超429万，初中及以下患者高达83.6%。对精神疾病的漠视和偏见，导致很多精神障碍者从未踏入医院接受过正常治疗，甚至认为自己是正常人。

这部纪录片拍摄于东北某精神病院封闭疗区，被治疗的病人有精神分裂症，躁狂，抑郁，性冲动，酒瘾患者……这也是一场在药物的控制下和不容置疑的规训之下的自我反思，它触及灵魂，意志，欲求，思想……在这里，正常与癫狂的界限逐渐变得模糊：有人被被妻子骗进精神病院，有人被单位领导排挤到郁郁寡欢，有人认为医生比自己的心理问题更为严重……自从打上精神病的标签，理想的生活似乎拂袖而去。

人在一生中可能患一种精神疾病占的比例大概能够占到15%-17%左右。也许我们身边遇到过的正常人可能是患有某种精神障碍的病人，而名副其实的病人不过是被污名化的正常人。

06

上野千鹤子的最后一课

真正的女性主义，就是追求一个能够让弱者得到尊重的社会。

“创造一个弱者也能安心生存的社会，不就是我们的目的吗？我们希望的是，能够安心成为弱者的社会，生活无法自理之后，也能安心生活的社会。”

在纪录片里，上野千鹤子重新定义了家务劳动（即护理工作）。

什么是护理？就是生命的再生产劳动，包括家务/育儿/看护。

看护的价格为什么这么便宜？因为这是一直以来女性在家中免费做的事，总有人觉得没有必要花钱。在漫长的历程中，不断抑制权力滥用的过程，持续压抑权力滥用的过程；滥用权力的人能从中获得快感、权力感，看护是长时间对抗这种欲望的经验。

07

我们的父辈

这部纪录片的灵感据说来自导演父亲的日记，二战结束后70多年，存活下来的人目前都步入老年。导演带领剧组人员走访各地，对二战当中存活下来的人进行访问。

“战争会将我们最丑恶的一面展现出来”，让我们重新反思人性、民族和国家乃至人类存在的意义。

08

公正

如果你是电车司机，刹车失灵，五个工人在工作，这时候你发现另一车轨上只有一个工人在工作，你可以选择转动方向盘，救这五个人，而杀死另一个人。你会怎样选择？

这是关于道德与政治哲学的一个入门系列课程，如果你在人生中面临诸多选择而深感困惑和迷茫，这个纪录片可以帮助你获得这些伟大哲学家的思考启发——亚里士多德、康德、密尔、洛克，从而获得分析复杂多变的现代问题的能力，比如爱国主义、忠诚度与人权、婚姻等。