长沙一中杨淇淞——芙蓉国里得分王
主要是采访参加过中国初中篮球联赛（CJBL）、中国高中篮球联赛（CHBL）的优秀球员、教练，一起聊聊“篮球”背后的故事。
杨淇淞
个人介绍
杨淇淞
学校：长沙一中
年龄：17
身高：191cm
体重：86kg
年级：高二
队内担当：得分后卫
球龄：六年
球馆内灯火通明，球场上发出球鞋与地面产生的摩擦声响。杨淇淞持球进攻，在上前防守他的千军万马之中杀出了一条血路，他最终来到了三分线外，面对近在眼前的对手，干拔跳投得分。场均22.8分，他将21-22赛季耐高湖南赛区得分王的王冠稳稳地戴在了自己的头上。杨淇淞怒吼着挥动双臂，他的手臂肌肉线条很流畅，汗水顺着这位新晋得分王青筋突起的脖颈流下，滴落在地上，发出了声响。
01
跨界的得分王
六年的时间可以带来什么？
杨淇淞会告诉你，可以是从田径选手到篮球得分王的完美身份转化。
在接触篮球之前，杨淇淞是一名不折不扣的田径选手，那时的他懵懵懂懂，看不清自己想要的是怎样的未来，“后来有一个练篮球的叔叔推荐我去打篮球，说能让我以后的人生道路走得更长远一些。”就这样，杨淇淞踏上了篮球的征程，而打篮球也比他想象的要有趣许多，这不仅仅给他带来了更多的朋友，也在更大程度上实现了他的自我价值提升。
田径和篮球，两项完全不同的体育项目，杨淇淞的跨界道路也并非一帆风顺。初踏在陌生的篮球场上，杨淇淞显得很是迷茫。“我不知道自己该做什么，一直在混。”他的苦恼也很快地被他的父母所察觉，在父母的督促下，杨淇淞在球场训练之余，也开始在家里进行全方位的练习，为了保障训练的专业性和系统性，杨淇淞还找了专业的教练进行练习，“最后终于是慢慢练出来了。”
在被问及篮球这条道路上帮助过他的人，杨淇淞一连串说出了很多名字。“当时我连球都运不好。”在岳阳刘宏斌教练的帮助下，杨淇淞在半年间得到了很大的进步，“还有李维麟教练，于红俊教练以及高中教练于庆吉，他们都给了我很大的帮助。”凭借着自身的努力，带着感恩和期望，杨淇淞在篮球这条道路上渐入佳境。
在传统的故事套路里，逆境总是偏爱进取者。很快，杨淇淞迎来了他的第一个崩溃时刻。初中时征战联赛，只要拿下这场比赛便可以代表中国参加国际赛，在比赛的最后一刻，杨淇淞所在的队伍被对手反超。“我特别特别崩溃。”但当再次回忆起那场比赛，杨淇淞却平静了许多，“人生总有遗憾，我能做的就是争取抓到机会，不留遗憾。”
02
飞速的成长进程
时间过得很快，在上了高中的杨淇淞身上，人们能够看到的已是一副专业篮球运动员的模样。
第一次参加耐高联赛便是在进入高中的第一年，年逢高一的杨淇淞在那时就已经打上了队伍的轮换主力，第一次参加耐高联赛的他也没有普遍思维定势下的紧张感，“在那时我想的只是，要努力帮助队伍取得胜利。”
杨淇淞对于自己的未来有着清晰的考量，初中时期的他已是明德华兴的核心力量，就在外界认为他会进入明德中学的时候，杨淇淞选择成为长沙一中的一员。打好球，学好习，上好的大学，“在长沙一中我更能够做到运动与学习的两者兼顾。”
对比于初中联赛，杨淇淞坦言高中联赛的强度要明显大得多，也更加注重对抗，而对于自己而言，最大的变化则来自于“积极性”，“在高中我明显变得更加主动了，我也在高中的时候练就了跳投。”
20-21赛季耐高湖南赛区决赛长沙一中对战娄底二中，老对手再见，火星四溢，殿军之战，争夺南区门票。对于杨淇淞而言，这是他印象最为深刻的一场比赛，他的身上一直有股不服输的气质所在，省运会时，长沙一中曾遗憾输给了娄底二中，“要报‘仇’。”在这场比赛当中，杨淇淞全场拼抢积极，最终和丁超、谷嘉毅一同每人20分拿下比赛。
不服输的气质同样体现在21-22赛季耐高湖南赛区的决赛上，长沙一中和明德中学争夺湖南赛季冠军奖杯，谈及那场比赛，杨淇淞笑了笑，“赢肯定想赢，对手很多还是我的朋友、师兄、师弟，但我没给他们留情面。”虽然最终长沙一中输掉了比赛，但杨淇淞本场发挥出色，单节砍下18分帮助球队将分差追至十分，全场比赛结束也拿下了25分的数据，即便遗憾，但杨淇淞表示自己打出了个人最好的水平，“希望下次遇见的时候，就不给他们赢的机会了。”杨淇淞如是说道。
2021年长沙市运会，比赛第一场进行中，杨淇淞落地时角度不对，右膝膝关节内侧副韧带撕裂，也因此伤停了一段时间，但很快杨淇淞便回到了赛场，在之后的比赛越打越勇，一举拿下得分王的名号。
03
努力，努力
长沙一中的球队管理与其他学校不同，更加严格也更加辛苦。在上学期间不允许使用智能手机，头发也必须是标准的圆寸。由于每天只有一次的训练时间，所以在有限的训练时间里，杨淇淞及其队友需要完成运球、个人技术基本功、对抗以及力量训练等多项训练，每周还有不定期的3-4次体能训练。
每次下训，杨淇淞总会看到黑色的天幕，而训练生活中的难忘瞬间，竟来自于是否能够下训的期待感，“每次练完对抗，我都在期待究竟是要练体能还是能直接下训。”严格的训练和严苛的教练，但杨淇淞乐在其中，“这对我以后的人生绝对是有很大很大的帮助的。”
干拔跳投、扣篮、三分，无论哪一项单拎出来都是一个巨大杀器，而这些杀器在杨淇淞身上却体现得淋漓尽致，自知身体天赋不够出色的杨淇淞付出了极大的努力。身体天赋不够好，便专门找私教提升自己；技术不够硬，便在每天下训结束后加练50-100个跳投，在平时的训练中去刻意思考跳投的动作，在手机上研究球星麦迪和师兄丁超的跳投技巧。
一气呵成的干拔跳投，极具爆发力的扣篮，投杨淇淞享受扣篮，将球砸进篮框的瞬间让他无比舒适且收益，在空中滞停的刹那就像游走在自己的王国，在每一次练习中，他也会更加去加强自己的弹跳和滞空能力。
从此处再去端详杨淇淞的跨界历程，他是篮球这项运动的极致作品表现，持续的不安全感，日复一日的训练，荣耀的加冕。这项运动于内竞争激烈，于外善变严苛，最终，杨淇淞竭尽全力，走到了一个极致身体和极致技术的位置，成为了自己的国王。
04
国王的王国
杨淇淞在放松闲暇之余会去长沙798打野球，他享受打野球带给他的松弛感；他喜欢CBA上海队的李添荣，喜欢李添荣的打法和球风，在五一前，杨淇淞也有幸和自己的偶像李添荣打了一场比赛，提起这段经历，杨淇淞的语调上扬，显得特别激动，“我在打比赛之前都不知道是和他交手，职业的身体对抗、技术运用和身体协调控制能力都太强了，根本防不住他。”亲身经历感受到的差距感激发了杨淇淞的学习与思考，现在的杨淇淞也正不断翻看着自己与李添荣比赛的录像，学习思考他的突破动作和细节动作。
在提及近期安排的时候，杨淇淞坦言自己正在处于“疲惫感”阶段，学考和集训带给他的双重压力让他的疲惫感和压力感陡然增加，“但我正在调节自己。”
与六年前犹豫不定的杨淇淞不同，此时的他有着更加清晰的计划，好好学习，好好打球，去上海读大学，去冲击职业联赛，“我想这是每一个中国篮球人的梦想。”当他这么说的时候，杨淇淞闲庭信步，好像真的像极了一个国王。
“不管怎样都不能忘记当初是怎么努力的。”杨淇淞顿了顿说道，他也将不忘初心，继续前行，用力打理着属于他的篮球王国。
