前段时间，小文看了一个帖子，帖子中的作者说：“自己一直觉得身体很好，从小到大，都没怎么生过病，感冒的次数都是屈指可数，身体稍有不适，都没等疾病发出来就好了，但最近却总觉的浑身乏力，自己也并没有搬过重物，也没有进行什么剧烈运动，但就是干什么也提不起劲，就去医院查了查，一查竟是肝硬化。”
这可是把小文吓得不轻，因为他最近也是这样的状态，总觉得疲劳无力，提不起精神，难道自己也是肝硬化？这就需要具体情况具体分析了。
浑身无力的情况，在哪个年龄段都会发生，在运动量过大、工作压力大、体力活干多了等情况下，都会出现不同程度的疲劳和无力感，如果在排除这些外力因素后，出现不明原因的疲劳无力，就要警惕是身体出现问题了。
浑身无力是什么病的前兆？
1、疲劳综合症
在临床上，还有一种以浑身无力作为主要症状的疾病，那就是疲劳综合征。
当人的工作压力或生活压力过大时，就会产生心慌、烦躁、乏力、精神不振等负面情绪，若这种情绪一直得不到很好的缓解，就会加重这种疲劳感。
严重时，女性还会出现月经不调，而男性则会出现精力衰退的现象，所以一旦出现类似情况，一定要及时进行调理。
2、甲亢
甲亢患者，一般会出现即便吃的很多，但体重却不增反减，同时还会出现浑身乏力、大量出汗、心慌等表现，这都是因为甲状腺功能亢进导致。
3、肝硬化
我们都知道，肝脏是我们人体中最重要的排毒器官，一旦肝脏出现硬化，就会严重影响乳酸转化为肝糖原的过程，使得肌肉运动后的乳酸被大量积蓄在体内，就会出现浑身无力、精神不振的情况。
所以若身体出现不明原因的疲劳乏力，且在足够的休息后也无法得到缓解，就要及时到医院进行检查了，看看是不是肝脏的问题。
4、气血虚
气血虚弱的人，身体的新陈代谢会比较慢，血液中的血红细胞，能携带的氧气含量也相对比较少，当无法满足大脑的正常需求时，就会导致大脑的供血不足，从而导致身体出现浑身乏力、头晕目眩的现象。
所以，如果没有其他不适，只是经常出现浑身无力的症状，就要考虑是不是需要补充气血了。
中医认为经常乏力是怎么回事？
1、血亏虚
血亏虚的症状是身体怕冷，没有任何力气，女性常常出现腹痛和月经不调，月经量明显减少和痛经。这种情况下可以选择当归羊肉生姜汤来进补，羊肉能起到温补填精功效，当归和生姜能活血养血和散寒。不过容易上火、舌头发红和喉咙疼痛的人应少吃或不吃。
2、肝郁滞
肝气郁滞可影响脾胃功能，抑制脾功能，使得气血生成不足，从而导致乏力，同时也会出现情绪异常低落，月经不规律和两肋胀痛，烦躁不安和脾气暴躁以及焦虑紧张等。这种情况下应积极调节不良的情绪，通过向他人倾诉、户外旅游或听歌的方式来放松身心，也可以泡玫瑰花代茶喝；易上火的人应适当的喝白菊茶。当情绪逐渐改善后就能让肝气顺畅，缓解乏力感。
3、湿气重
湿气重的人易犯困，身体有明显的沉重感，嘴巴中黏腻，这是湿气在体内滋生所引起的。若想要去除体内湿气，先分清是内湿还是外湿，外湿也就是长期待在潮湿的环境中、长时间泡在水中和淋雨，其主要症状是头晕脑胀和全身有酸痛感。此类人每次洗完澡或运动后，应及时擦干水分且更换干燥的衣服；内湿是指吃太多寒凉食物引起的，其主要表现是腹胀、腹泻和消化不良，此类人应多吃冬瓜、薏仁和红豆来去湿气。
4、脾气虚
中医认为脾主运化，是后天之根本，把胃中的食物运化成水谷精微，为身体提供所需原料来滋养五脏六腑。脾胃虚弱会导致运化无力，无法濡养脏腑，从而引起四肢无力和精力不足。脾虚易出现腹胀、无食欲、易腹泻和脸色发黄，这种情况下应积极养脾胃。保持作息规律和饮食清淡，远离寒凉辛辣油腻食物，多吃具有健脾和胃功效的食物，如莲子和淮山药。