关注青少年眼健康 广元爱尔眼科走进广外进行视力筛查

2022年6月6日是第27个全国爱眼日，今年爱眼日的主题是“关注普遍眼健康，共筑“睛”彩大健康。”在爱眼日来临之际，为关爱青少年身心健康，树立青少年爱眼、护眼意识，普及科学防控近视知识，广元爱尔眼科医院走进广元外国语学校，为全校师生进行了视力筛查。

此次视力筛查工作均由广元爱尔眼科医院专业医护人员操作，在为学生视力进行筛查的同时，广元爱尔眼科医院工作人员还使用电脑验光仪对学生进行屈光筛查，筛查后的眼部健康数据（包括视力、屈光度等）及时更新到学生视力健康电子档案中，确保一人一档。

在筛查过程中，学生将包含个人信息的二维码提供给验光师后，电脑中会自动生成该学生的“视力档案表”。验光师为学生做完筛查后，会将相关信息填入表格，包括学生的视力情况以及诊断建议。学校和家长可按照不同权限，通过“中小学生视力健康信息平台”查询学生的“视力档案”。

据了解，由于不良的生活习惯和用眼习惯，近视、过敏性结膜炎、干眼症、视疲劳、睑板腺功能障碍等眼病在学生群体中较为常见。为帮助学生更好的认识眼内结构与功能，普及眼健康问题，广元爱尔眼科医院医生在检测的过程中，向学生宣传科学用眼、预防近视眼等眼保健知识，强化了学生爱护眼、保护眼意识。

通过检查，学生清楚了自己的视力状况，了解了保护视力的重要性和迫切性，提高了学生视力保护意识。同时，学校也初步掌握了学生视力健康状况和发展变化趋势，为后续优化近视防控措施提供了资料和数据。

爱眼小贴士：

想要远离近视，最重要的还是预防。养成良好生活习惯至关重要。

1.阅读时，书本与眼的距离最好保持在30-35厘米之间。距离小于25厘米时，眼睛的屈光状态更易向近视发展。

2.走路或乘车时别看书。由于行车不稳，书本与眼的距离不断改变，眼睛必须不断变化调节，此时如书本字迹过小或印刷不清，很容易引起视疲劳。

3.不要躺着看书，一方面不能保持合理的距离；另一方面也很难得到合适的自然采光和人工照明，容易出现视疲劳。

4.阅读时光线要充足，要从左方射入，均匀不晃眼，不要在强的直光下看书，以免损害视力。

5.连续阅读的时间不宜过长，每阅读45分钟后，应休息10-15分钟，并做眼保健操、课间操或室外活动，应抬头向远处眺望。

6.坚持做眼保健操，有助于解除眼肌疲劳，增强眼部血液循环，达到预防近视和保护视力的目的。

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