真相！你吃的叶黄素片，究竟是不是智商税？

最近，收到一条私信：

“医生，我天天吃叶黄素，但眼睛还是很干，没效果啊！“

那叶黄素究竟是不是智商税呢？看懂眼球结构你就懂了！

一、视网膜与叶黄素

视网膜的C位，有一块视觉最敏感、最敏感、最敏感的黄斑区。

首先它会随着年龄的增长，功能出现退化，导致视物模糊、飞蚊、老花等问题。

其次，要是它出现损伤，哪怕只有一点点，也会直接影响中心视力，严重的话甚至失明。

而叶黄素是维持黄斑区功能最重要的营养。大量的临床研究证明：

补充叶黄素可以降低患AMD（年龄相关的黄斑变性）25%的风险，保护视网膜，提高黄斑区对光的敏感度。

因此，补充叶黄素是有用的，不是智商税。但为什么感觉不到效果呢？

二、你没吃对叶黄素！

市面上打着护眼旗号的叶黄素五花八门，可是真正能被身体吸收，利用率达到90%的只有两类：

1、Flora®叶黄素

这款叶黄素是唯一拥有“安全等级之最”的GRAS认证，通过了90多项人体实验，安全到可以添加到婴儿奶粉中。

2、LutenmaxTM叶黄素

它拥有美国药典UPS认证，获得过营养行业优异原料奖，可以全程追溯生产过程。

不过根据美国国立眼科研究所的研究，Flora®叶黄素的品质更优秀，被指定为AREDS2项目的必要营养。

可以这样说，如果你吃的叶黄素既没有®也没有TM，意味着品质不高，身体也不能吸收。

同时，眼睛的恢复周期需要4个月的时间。很多三分钟热度的朋友，坚持不到7天就放弃，肯定是没有效果的。

三、选叶黄素不要跟风

我们都知道眼睛是人体最精密的器官，计划吃叶黄素前，与其被刷单的评价、软广割韭菜，倒不如咨询医生，或者选择医院或药店同款的牌子。

安瞧是奥地利公立医院经常开具的叶黄素品牌，欧洲各大药房里也有上架，还获得了“Best Sell”大奖。

首先，它采用的原料就是Flora®，根据ARED2项目研究配伍，叶黄素和玉米黄质5：1比例，协同锌、维C、维E等微量元素辅助吸收，安全性和有效性都有一定的保障。

其次，它分4个系列，精准指向4个不同阶段的人群。我们重点讲解以下两款：

1、成人款PLUS

这款叶黄素针对干眼症。1片含有7种营养，在叶黄素+玉米黄质+锌+维C+维E的配伍上，特别添加2大营养：

一个是缓解眼疲劳的银杏叶提取物，能加快眼周的循环；

另一个是omega-3，辅助泪液分泌，提高眼睛的水润度。

每片叶黄素含量20mg，既满足了干眼症对眼睛营养的需求，又不会超出人体摄入标准。

2、Omega-3鱼油干眼叶黄素

这款叶黄素针对预防干眼症，缓解视疲劳。它的配方包括：

叶黄素+玉米黄质+omega-3+辅酶Q10+维C+维E

这一款的omega-3含量达到了300mg，相当于500g金枪鱼。它能通过促进泪膜粘蛋白的合成，延长泪液的破裂时间，让干燥的眼睛喝饱水。

最后~提醒朋友们，吃叶黄素的同时，也可以搭配人工泪液或眼用凝胶联合使用，帮助眼睛早日恢复水润。

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