身高161却拥有绝世好腿？小腿纤细大腿肉感 太绝！

姐姐漂亮到犯规了叭！

solo女歌手金泫雅突然在🇰🇷釜山大学的校庆舞台上，所长瞬间又有重回校园的冲动了，现在去考还来得及吗？！

不愧是wuli“小野马”，这谁能顶得住？！

泫雅这腿，所长忍不住要多夸几句：

小腿纤细、但不干瘦，大腿肉感十足，骨肉匀称，有力量感但又没有明显的肌肉体块，不得不说太绝。

虽然公司给出的官方身高是164cm，但姐姐曾在某综艺中自爆真实身高仅161.8cm！（这么打公司的脸真滴好嘛😂

但是你们看看她穿平底鞋的脚踝长度，哪里像才一米六刚出头的身高能有的？！公司给她身高仅虚报到164cm还是太保守了，说姐姐167也不虚吧~

当姐姐穿起高跟鞋，我的天，小腿肚还没所长的胳膊粗、脚腕比所长的手腕还要纤细！

脚踝长了，视觉上就会拉长整条腿的长度，甚至会在视觉上改善头身比。

就好比泫雅的真实头身比撑死6.5头身，但是因为脚踝的长度给力，导致她第一眼感觉能达到7头身➕

姐姐的腿不是腿！是塞纳河畔的春水！是保加利亚的玫瑰！是把所长卖了也买不起的贵！

其实我们如果认真观察泫雅的腿就能发现，她之所以脚踝显长，是因为小腿——

小腿肚的起点高、且肌肉体块很不明显，过渡至脚踝的线条相当流畅，因而视觉上拉长了脚踝的长度。

△所长曾一度误以为姐姐身高逼近170

你们看泫雅哪怕穿约15cm的高跟鞋，一双小腿虽紧绷有力、但看不到明显凸起的块状肌肉。

但我们普通人穿高跟鞋可能是酱紫的⬇️，就会显得一双腿特别粗壮😭

为了方便理解，所长顶着锅盖再给大家看一下反面案例哈：

被韩娱公认是韩国四代女团第一神颜的裴珠泫，小腿就曾经一度挺虐的😂

△先po一张裴姐名场面镇楼，瑟瑟发抖的所长求粉丝轻拍🙏🏻

最开始，裴姐的小腿问题是脂肪+肌肉，因而哪怕是这种特别容易显腿长的仰拍，也无法在视觉上帮她拉长双腿…

当然，wuli裴姐迅速解决了小腿的脂肪问题（所长永远相信🇰🇷女团的体重管理），但肌肉体块失去了脂肪的遮掩、开始向两侧突出——

这就显得腿有点点壮、不怎么直溜😂，而且这种不流畅的线条会在视觉上“截断”小腿，很容易显腿短…

但是！小腿肌肉的问题是最容易解决的！

你们再看看她改善了小腿的肌肉体块后，是不是赶脚双腿更纤长了？目测身高至少165+（裴姐官方身高158cm

△虽然穿着高跟鞋，但小腿的肌肉体块也不怎么明显了。

我们看一下前后对比，小腿维度其实没多大变化，但是就是感觉右图的的腿型更顺溜、也更纤长。

裴姐之所以有这么细微但直观的变化，是因为她弱化了腓肠肌的体量感。

如果小腿肚有明显的块面感，那大概率是腓肠肌在作祟。

一般来说，腓肠肌主要负责爆发力以及速度，所以我们能发现短跑运动员的小腿更粗壮；

而长跑运动员，比目鱼肌会更发达，因而双腿更纤长。

比目鱼肌的形状更纤长，它在腓肠肌的深层、主要提供耐力和稳定。

泫雅的小腿为什么这么纤长而有力？这就是因为她有结实的比目鱼肌、但腓肠肌的存在相当弱势。

所长上面提到过：腓肠肌发达引发的腿粗、视觉腿弯特别好解决，机智的宝宝心里肯定冒出三个字——

肉毒素！

无论是瘦腿z，还是瘦肩z、瘦脸z、甚至除皱z，使用的都是肉毒素，原理相同，只不过作用的肌肉不同而已。

下面所长统一回答下几个常见问题：

肉毒素瘦腿的原理是什么？

其实就是将A型肉毒素稀释后注射人排肠肌肌腹内，“麻痹”掉神经对肌肉的运动指令；肌肉长期不运动就会出现废用性萎缩，因而体积缩小。

就目前可以有效瘦小腿的医美技术来说，瘦腿z的伤口真滴小到可以忽略，当然前提是选择正规的医疗机构和专业的医生操作哦。

什么样的人适合肉毒素瘦腿？

大家可以踮起脚、或是看下自己穿高跟鞋时小腿肌肉的状态，如果有明显的凸起感、或摸起来很结实，那就大概率适合瘦腿z。

因为脂肪过厚造成的腿粗不适合瘦腿z哦~

肉毒素瘦腿什么时候起效呢？

大多数同学2周就可以看到效果啦，要给被抑制的腓肠肌一个弱化的时间！一般来说1-2个月就可以达到最佳状态。

注射一次瘦腿z大概可以维持6-8月左右，如果想维持更好的效果，可以连续注射三次、每次间隔大约2~3个月，瘦腿效果就能保持更久。

但如果有正确的运动习惯，可以最大化的延长这个时间，所长隔壁的妖姐五六年前就连续注射过3次，然后至今都没有补zhen~

这是因为我们的肌肉是用进废退的，就是说——

越使用就越发达，而不经常使用就会逐渐退化。

有些宝宝之所以小腿肌肉粗壮，很有可能是平时的走路姿势不对、更多的用到了腓肠肌。

像是泫雅的腿之所以这么有力但又纤长，肯定是因为她平常的发力习惯就是更多的训练到比目鱼肌，而不是肥厚的腓肠肌。

治疗过程会痛吗？

所长问了下周围打过瘦腿z的同学，一致反应痛感完全可以接受，因为针头很细，注射时与其说疼痛、不如说是痒痛~

如果医生手快的话，你会发现还没等你反应过来就结束了😂

一定要找正规医院/机构的正规医师啊！

治疗后会不会影响走路？

治疗完成后完全没有恢复期，随做随走。

刚开始几天小腿可能会有酸胀感（那是因为肉毒素已经开始起效了），类似于你前一天逛了一天街、第二天腿会有的酸胀，完全不会影响正常行动！