记得杨澜说过一句话：“幸福不是从天上掉下来的，而是从自己心里长出来的。”
一个人的福气，来自于他的内心。
心有多宁静，福气就有多深厚。
“知性”“独立”“干练”，一直以来这些都是大众给杨澜的标签。作为电视黄金年代最著名的访谈节目主持人之一，她在互联网时代从未停下步伐，仍持续关注女性议题。
53岁的杨澜，在大多数人印象中，总是大方得体，笑容可掬，任何时候都表现得不骄不躁，从容优雅。这样的淡定自若，在这物欲横流、浮躁的社会，显得尤为可贵。
有太多的人，内心充斥着急躁和不安，然而越急躁，越是盲目地前进，越容易迷失自己。
欲望膨胀，患得患失，很多时候我们都忘了，做一件事的初衷是什么，自己真正想要的是什么。
唯有遇事沉得住气，从容不迫，不慌不忙，你才能拥有真正的幸福。
正如杨澜之前采访时说：“不要老祝我回到18岁，因为我觉得18岁的时候是非常惶恐和迷惑的。我用了30年的时间才解决了这些惶恐和迷惑，所以我不想再去重新经历一遍这样的一个过程。”
成功不是一蹴而就的，慢慢积累的成就才最踏实。
只有耐得住寂寞的人，才能守得住幸福。享受孤独的人，才配有自由。
蝴蝶因为有了破茧的痛苦，才会在世间留下美丽的身影。苍松因为耐得住严寒侵袭，才会岁月长青。
每个生命都要经历过磨练，禁得住诱惑，如此方能焕发出自身的光彩。
1990年，杨澜大学刚毕业，恰巧那年央视第一次向全社会招聘，非播音专业的杨澜也就报名参加了主持人选拔。
最终她凭借着超强实力，在1000多名选手中脱颖而出，成为《正大综艺》节目的主持人。凭借清脆悦耳的嗓音，杨澜得到了亿万观众的喜欢，并荣获首届电视节目主持人“金话筒奖”。
二十几岁的年纪，已经是央视知名主持人。这在外人看来，是非常了不起的一件事，甚至有人断言，杨澜今后的事业将会是一马平川、风光无限。
然而，让人颇感意外的是，杨澜却在这事业上升期，选择了逆流而上。经过深思熟虑后，她决定放弃现有的光环，孤身前往海外求学。
国外的留学生活是枯燥而辛苦的，而且杨澜是一个心气很高的人，别人通常每学期选四门课程，她却选了六门。在毕业归国之后，杨澜随即创办了《杨澜访谈录》，这也是国内首档高端访谈节目。
在此之后，她不断挑战自己，一次又一次拓展自己的业务，而且每一次都很成功。放弃光鲜的央视主持人身份，选择到海外寒窗苦读。这就是杨澜，一位不甘平庸、不图安逸的奇女子。
正如她在《一问一世界》中所说：
“万无一失意味着止步不前，那才是最大的冒险。为了避险，才去冒险，避平庸无奇之险，值得。”
世间多繁华，追求无止境，拒绝诱惑，接受磨砺，才能让自己的生命更有品质。
沉稳踏实地走好每一步，人生之路才会越走越宽。
情绪，犹如一阵狂风，来无影去无踪，却时刻影响着我们的一举一动。
倘若没有学会控制情绪，就会一不小心，成了它的奴隶。这背后的影响之深，由心到身，稍有不慎，甚至还会拖累你的人生。
“这个时代，女性在参与职场的活动，同时又要兼顾家庭，而现在的社会正处于快速发展之中，压力就与之而来。这种因为失去自己的归属感而产生的心理层面的焦虑也是非常强大的。
对于女性来说，要学习如何平衡工作和生活的压力。否则，仅仅是事业上的成功是很难满足自我认知、自我期许和自我评价的。”
近年来，杨澜一直致力于女性幸福力的推广和传播。在她看来，感受和创造幸福的能力，称之为幸福力。
她认为，女人是一个家庭的情绪中枢，一个快乐的女性不见得让家里所有的人都快乐，但是一个不快乐的女性一定会影响到整个家庭的氛围。
我们要以一颗平常心，在淡雅质朴中，让人生芳香四溢。
古人云：“心安茅屋稳，性定菜根香，世事静方见”。
一个人的福气，来源于她的内心，一念心静，处处莲花开
一切福气，皆源于心静。在绵长的岁月里，平心静气，方能不困于事，不困于人。
一个人的福气深浅与否，在于能否沉得住气，耐得住寂寞，控制得住情绪。
当你面对名利前程，不急功近利，不浮夸轻薄，心静自然天地宽。
当你面对人生百态，看得开，放得下，忍得了孤独，你会获得长久的安宁。
当你面对起落沉浮，得意时不骄不躁，失意时不卑不亢，自然笑得淡定从容。
都说，宁静才能致远。就像杨澜一样，心静了，福气来了，未来的路才能走得长远。
愿你在无常的岁月中，以静养心，笑看花开，如此，方能幸福常驻。