你不理Ta，Ta只会不理你。爱情不是待在原地，等着对方来找你。
——青玖情感
Ta该回来了吧
又是一次的老生常谈，说了无数次的不要盲目断联，却在咨询者身上反复发生。
原本一切的开场都是在平常不过的。我听着这个女孩讲述自己的感情经历，偶尔在关键处询问两句。然而听着听着，一切就变了味。
“老师，我们已经断联半年了，他也快要忍不住来找我了吧？”女孩满怀期待的看着我，等着我给她吃一颗“定心丸”。
然而，很遗憾，我这里不仅没有“定心丸”，还有一盆兜头而下的“冷水”。
“首先，你问了我这个问题，说明忍不住的人是你，断联的半年时间里，你并没有降低自己的需求感，不过是竭力的压抑，其次，你凭什么认为，对方要因为半年没联系你，就忍不住回来找你，难道就没有可能对方认为你放下了，而感到无比轻松吗？”我的回答无疑打破了女孩仅有的希望。
很多人在挽回过程中，会将断联当做万金油。他们固执的认为，只要不理对方，对方就会因为产生心理落差而倒追回来。
挽回真的能如此简单吗？对于真性分手来说，对方的目的就是离开。可以说，不再联系就是对方的目的。那么这种情况下，断联对他们而言意义不大了。
而那些断联几天就能回来的人，或许原本就没打算走。
“断联”断的究竟是什么
为什么在挽回的操作过程中，“断联”这个字眼经常被提到？如果真的要在挽回中运用到“断联”，我们又应该如何操作。
所谓断联，是基于近因效应的影响而进行的。
近因效应是指当人们识记一系列事物时对末尾部分项目的记忆效果优于中间部分项目的现象。也就是说，人们的情绪、记忆总是会受到最近一件发生的事的影响。
就分手这件事来说，提出分手的一方，会将记忆停留在对方的纠缠、挽留、以及这段感情的不堪上。而被分手的一方，则会长期的受到亲密关系破灭的影响，而使得情绪处于极度的悲伤中，甚至可能会因为情绪失控，而做出各种冲动的事。
那么此时就需要通过断联来减轻近因效应的影响。
一来，降低矛盾，淡化对方的负面印象，让对方不再排斥沟通。二来，调整自己的情绪，降低需求感，让生活回到正常的轨道中。
但是要注意的是，人的情绪与想法，并不会长久的固定在一个模式下，也就是说，断联这件事是完全不需要几个月，甚至半年、一年的断下去的。
盲目断联的坏处
是否需要在挽回的过程中，采取断联的策略是因人、因情况而异的。
断联的目的，不是逼着对方服软、低头，而是重新找回舒适的沟通状态。也就是说，只要彼此之间还能较为顺畅、舒适的沟通，就无须断联。
当你还能跟对方沟通时，应该考虑的是，如何在沟通的过程中，避免暴露自己的需求感，同时满足对方的需求感。
盲目断联，不仅无法挽回感情，还会将对方越推越远。
盲目断联，会让对方误认为你已经放下了。前文已经提到了，只要是真性分手，对方对于分开这件事就是足够坚决的。真性分手并不是一时的脑子一热，其背后必然存在着长期的矛盾积累。所以当真性分手，遇到断联，对方反而会松一口气，认为你已经接受了分手的事实，甚至很可能去寻找新的恋情。
盲目断联，可能错失最佳的沟通机会。人都是存在需求的，即使是已经分开的情侣，也并不能代表对方对你是没有需求的。只是需求变低了而已。保持沟通，可以让我们在对方对我们有需求感的时候，及时的展现自己的价值。这将有助于推进彼此的关系。
盲目断联，对方将会看不到你的改变。亲密关系的破裂，一定是因为双方在这段关系都存在问题。所以分开后，我们都会针对自己在这段感情中的疏漏去做调整。而前任不与我们复合，无非是不相信我们会改变。所以我们需要做的就是，用自己的实际行动，向对方证明，我们真的变了。如果此时断联了，你所有的调整、进步，对方就都看不到了。
断联，是最笨的挽回手段。是那些不想努力，还想坐享其成的人发明的。如果你爱Ta，应该做的是去努力，而不是呆在原地摆烂。