封面人物|汪顺：抵达巅峰后

白色灯芯绒双排扣西服套装、白色针织高领衫：BOSS

5岁那年夏天，汪顺第一次跟着父亲去游泳。他看父亲跳下水，自己也跟着扑通跳下去，一点儿怕水的意思都没有。结果可想而知，当时不会游泳的他呛了水，身体也在往下沉，手忙脚乱地拼命想要抓住泳池边或是水线，结果骑在了泳池里一个不认识的人身上。

汪顺形容当时的自己是“无知者无畏”，他和水的亲密关系似乎也是天生的，“只要在水里就觉得开心”，这是他某次在水上乐园玩的时候体会到的。6岁那年，罗瑞芬教练到学校选拔游泳苗子，汪顺很快被选中，幼时的他体质较弱，但性格顽皮又精力旺盛，父母觉得游泳对儿子而言是个能够强身健体、消化多余精力的好办法。一个偶然却极佳的机会，汪顺开始接触半专业游泳训练，这一游就是21年。

因为水感好，汪顺在同批次的孩子里算学得快的，几堂课就能掌握各种泳姿的要领，印象中，只有蝶泳让他多费了些功夫。天生水感好是专业运动员区别于普通人的优势之一，以自由泳为例，同样是从前向后抓水，普通人只能游的距离不长，约是陆上半米的距离，汪顺则是普通人的一倍，也就是一米。

刚学习游泳时的情形到现在还印在他脑海里：“当时教练在我们小孩子身上一人绑一条毛巾，那种长条的毛巾，绑在腰上。那时候几乎所有队员都是妈妈跟着去训练，然后每个妈妈在岸边拽着绑在孩子腰上的毛巾拉着走，我们在水里游，慢慢地她们放掉毛巾，我们在水里就自己能有感觉。”

这条绑在腰间的毛巾后来变成了马达牵引游的绳子，握着毛巾另一端的从母亲变成了教练朱志根，水中的汪顺也从浙江省体校一路游到浙江省一队，之后是中国游泳队二队。省体校学习期间，汪顺的成绩在同年龄组名列前茅，当时的教练觉得他是个不错的苗子，可以到省队“去试一试”。

即便只有13岁，但少年汪顺也明白这次选择的意义，进入省队意味着往后的人生要和游泳绑定了，而他也将成为家里第一个做运动员的孩子。他和一路伴随他游泳学习的妈妈商量，母亲肯定了他的天赋与努力，进省队对于一个只练了几年游泳的孩子来说，是既不可思议又让人兴奋的事，也表达了“如果练不出来怎么办”的顾虑。最终，汪顺还是从家人那里得到了和体校教练一样的支持：去试一试。

汪顺跟我讲起自己进入省队之后的日子：学校里有一个类似冠军宣传栏的地方，上面贴着过往获得优异成绩的人和一些鼓舞士气的标语。每日耳濡目染，“像这些大师哥一样为国争光”成了一颗埋在汪顺这个小小少年心中的种子。

这颗种子也在随着时间的推移生根发芽：“做运动员一定要有清晰的目标，从某次比赛的冠军游到全国冠军，再游到亚运冠军，再游到世界冠军，游到奥运冠军，我一直在给自己打气。好成绩得来不易，一定是一步一个脚印慢慢来的。”

2011年南昌城运会，他一人包揽四金；2016年国际泳联短池游泳世锦赛男子200米个人混合泳决赛，他夺得冠军，同时也打破了他本人在2013年世界杯东京站创造的全国纪录；2018年斩获短池游泳世锦赛男子200米个人混合泳冠军，实现短池世锦赛该项目的两连冠；2013年、2017年、2021年三届全运会，汪顺共摘得15枚金牌，成为全运会历史金牌王。

2021年7月30日，手指触壁的瞬间，中国游泳选手汪顺用1分55秒00的成绩定格了一个属于自己也属于所有国人的光耀时刻。他在东京奥运会的赛场上打破了美国选手在男子200米个人混合泳项目上长达17年的垄断，成为了站在最高领奖台上的那个人。埋在心里的种子在无数次比赛中绽放过，在奥运赛场上的一刻，它终于结出硕果。

对于很多喜欢游泳这项运动的人来说，“飞鱼”迈克尔·菲尔普斯是一个再熟悉不过的名字。这位出生于1985年的美国职业游泳运动员几乎像神话一样创造了奥运历史上获得奖牌及金牌最多的佳绩，他也是汪顺小时候坐在电视机前收看比赛时当之无愧的偶像和目标。

菲尔普斯在某次采访里说，小时候的自己讨厌失败，没有发挥出最佳水平会让他无比懊恼。这位几乎包揽过200米男子混合泳赛道所有殊荣的游泳天才有过一个童年轶事，12岁的他因为输给同龄人而抓掉对方护目镜，教练鲍曼批评他，以后再输给同龄的孩子都不可以出现类似的行为。之后，他果然没有再输给同龄人，而赢的背后是日复一日的每日游泳12英里（约19公里）的刻苦训练。

做运动员需要异于常人的苦功和专注。面对随时可能产生的伤病和时时侵扰的内心波动，每个游泳运动员在赛场上与对手博弈，生活中也在不断战胜自己，运动员汪顺亦不例外。

2019年世锦赛，赛前的汪顺非常希望能收获一枚金牌，极度的渴望并没有帮他抵达心愿，他甚至没有发挥出自己的正常水平。有时胜负欲像是一把双刃剑，可以劈开一条通往成功的路，也可能会被心魔扰得自乱阵脚，心绪不稳。世锦赛结束后三个月左右就是世界军人运动会，汪顺希望自己能再拼一把：“一定要证明自己。”他开始拼命增加训练难度，结果却因为训练过量导致肺部破裂，出现了气胸。

突如其来的病痛让汪顺陷入新的焦虑，自己两个多月的准备又泡汤了，当时医生给他的治疗方案是每天吸氧一小时，而他却希望尽快恢复，为国争光，于是开始每天吸氧两小时。即便如此，医生还是建议他放弃那次比赛再休息一周，他不肯，在床上躺了五天之后，重新站回训练场，并在隔天的比赛里拼尽全力，拿到冠军。如今回忆起当时的情况他还是心有戚戚：“很多事情大家可能看不到，对我来说是玩命一样吧。”

东京奥运会男子200米个人混合泳决赛前夜，汪顺还是没睡好，但过去经历的大小赛事已经让他非常清楚该如何积极地调整心态。他会选择通过深呼吸、将注意力投射当下或是回想动作技术细节等方法来进行自我调适。赛场上高手如林，战至巅峰，速度已经不是最重要的，心理博弈更多时候会帮助运动员赢取那0.01秒的优势。

“作为专业运动员，我们在心态上调整好自己，才可能是最后决胜的关键。就像篮球比赛打到最后关键球的时刻，其实也是心理上的博弈，技术方面大家都相差无几，能赢的往往是那个心态最好的人。”正如大部分竞速类项目一样，游泳无疑也是孤独的自我博弈，自己和自己比拼较量，重新认知自我和改善自我，这也是一种赢。

但这一切都发生在比赛电笛声鸣响之前，一旦纵身跃入泳池，汪顺便平静如止水一般，他心里只有一件事：游下去，向着目标，不停。

拍摄现场，汪顺不经意间展现了自己在游泳方面的硬件优势：身材。

同等身高下，优于常人的肩宽和臂长为他在泳池中争取了更多获胜的可能性，曾经风靡整个网络的“汪顺好身材”其实正是他多年训练的成果之一。在旁人看来漂亮的肌肉线条得益于每天不少于7小时的训练，为了让身体时刻保持良好状态，汪顺会通过按摩或理疗进行调整。

汪顺形容这枚沉甸甸的奥运金牌里包含了自己的多味人生。所有人看到的是一将功成，其中的百般滋味恐怕只有他们自己和日夜陪伴他们的教练们知晓。对运动员来说，伤病是梦魇般的存在，踏入运动生涯便意味着和伤病共生。最近，汪顺的膝盖又出了小问题，他自己说应该是蛙泳训练多且强度大造成的。为了减轻病痛，他选择在训练间隙用冰袋做冷敷，然后“积极治疗，及时克服”。

实际上，伤病曾一度让他十分困扰。

2011年，汪顺在各项测试中都保持了优异的成绩，这让他对隔年的伦敦奥运会踌躇满志。当时缺乏伤病方面知识和相关保障的他没想到，一个小小的肩伤正在每天雷打不动的训练里萌芽，疼痛日益严重，他几乎抬不起胳膊。结果是伦敦奥运会，他被迫止步于男子200米个人混合泳半决赛，无缘奖牌。

时间来到2014年的仁川亚运会，类似的身体原因再次影响了汪顺的发挥，尽管赛场上的他拼尽全力，最终也只拿到了1分59秒10的成绩，距离他自己的最好成绩相差2秒多，第一名的日本选手萩野公介则取得了1分55秒34的成绩。这一次的失利让汪顺有些沮丧，他觉得对手游出了一个自己遥不可及的成绩。教练朱志根及时制止了他的失意，这个从他十几岁开始就朝夕相处、像父亲一样的人告诉他：“别人游得再快也跟你没关系，如果你在这里被吓倒了，那你可能只能留在这个层次。如果你能够跨过这一道坎，说不定你就是那个站在更高的领奖台上的人。”

这番话让汪顺重拾信心，在之后2015年的喀山世锦赛上，他凭借1分56秒81的好成绩再度站上个人200米混合泳领奖台，并成功打破了自己保持的全国纪录；2016年里约奥运会，汪顺面对菲尔普斯、罗切特等世界泳坛名将，从第七奋起追至第三，最终摘得铜牌。东京奥运会强手如林，在并不是所有人都看好的情况下，汪顺还是拿到了1分55秒00的成绩，他成功了。

“伤痛不应该成为影响运动员成绩的借口。”与我说起这句话时，汪顺目光坚定。

在达成1分55秒00的目标之后，他正在和教练朱志根寻找突破这个数字的方法。下一站巴黎奥运会，这对师徒正尝试挖掘力量和体能上的新潜能，他们准备创造新的奇迹。

但拿到奥运冠军的那一刻，汪顺还是觉得“爽”！那是一个所有过往都得以宣泄的时刻，它像是一场梦，他担心醒来发现真的是场梦，于是睡觉的时候把金牌放在枕头下面，摸着它，汪顺就踏实了。

国家体育总局训练局游泳馆内的墙上挂着一块白板，上面以“完成情况”和“日期”为横纵轴，在完成情况一行写着：全力以赴、完成训练要求、认真放松拉伸、背10个英语单词几个大项，最后一栏是每日针对这几个大项的打分。

这是汪顺日常生活的一部分，另一块白板会写上今日训练内容，比如4×100，手，2自/2混，1’30；8×50，4个25快，4个20快等字样，然后由教练朱志根下达训练指令，汪顺和队友们执行，朱教练再根据训练情况随时调整每个人的姿势和状态。在世锦赛、亚运会或奥运会等不同级别的大赛前，朱教练还会针对每个运动员的情况定下适合各个人的训练和比赛计划。不过，这些刻苦的日常并不是冲金成功的全部，对于美国选手垄断男子200米混合泳17年历史背后的原因，中国游泳队也进行了积极的分析和学习。

作为传统强队，对手无论是训练计划还是比赛心理优势方面确实有值得学习的充足经验。这些年随队到澳大利亚、美国等地交流和学习，中国游泳队的队员们在体能、科研数据分析和心理建设等方面也在不断成长，健全的训练理念业已形成，打破垄断只是时间问题。经验、信念、更有效的训练方法，都成为汪顺奥运冲金的保证。

朱教练相信，严师出高徒，说起小时候的汪顺，他也不得不摇头“太皮了，动不动训练就少游五米或者十米”，话是这样说，但他打心眼里喜欢这种调皮的孩子。“调皮的运动员脑子聪明，领悟性很高，只要教练员一指点就能明白”。从省队到国家队，汪顺和主教练早就相处得宛若一对父子，常年为国家训练有用人才奔忙的朱志根教练把时间都花在了这些“游泳苗子”身上，甚至超过了对自己亲生孩子的管教时间。

每个好的运动员都有一个夺冠梦，每一天的训练，每一秒的进步，为的都是更接近这个目标。触壁的一瞬间，汪顺圆梦了，他真的做到了，做到了赛前朱教练为他定下的目标，为教练争一口气是让汪顺自豪的事。就像电影《一代宗师》里有句台词说的那样：凭一口气，点一盏灯。念念不忘，必有回响。

汪顺的这口气争到了，但回响还在继续。

帅气的外形，出众的成绩让夺冠后的汪顺面对着大众蜂拥而来的关注，但他的训练生活并没有被这些声音打乱。“新变化”只让他觉得新鲜有趣，接触不同领域和新的朋友都让他开心。但只要有休息的时间，他还是喜欢回到家中，陪爸妈一起聊聊天，吃上一顿父母做的饭菜。像很多年轻人一样，他对时尚穿搭感兴趣，也喜欢拍拍Vlog与关心他的人一起分享快乐生活。“我希望更多人能够爱上运动。除了专业运动员，我们每个人也都可以养成好的运动习惯，拥有健康的体魄。”

汪顺的朋友还与我分享了一个小故事：某次杭州行程结束，他们到附近的餐馆吃饭，结果半天都打不到车。有人提议，不然大家一起步行过去，环保又健康。汪顺自告奋勇地说，他愿意做大家的向导，于是在杭州生活训练多年的他带着所有人游览西湖，边介绍边感慨附近风景的变化。

热爱运动，热爱生活，热爱自己21岁人生中出现的每个细节，这就是运动员汪顺的生活。

当天的拍摄结束后，汪顺赶回训练地。新的训练周期开始了。他要继续在教练的带领下和对手较量，和水较量，和自己较量。

摄影：苏里

采访、撰文：徐小肆

妆发：万诗君

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