作者：河南中医药大学一附院儿科欧阳俊辉
“欧阳老师，宝宝咳嗽好几天了，嗓子呼噜噜的，有痰，流鼻涕，也不想吃饭，是咋了？如何干预啊？”
国庆还没过完，就不断有宝妈在群里咨询我孩子生病这事，其中咳嗽的问题占了一大半。
我让宝妈把舌苔发我看一下，不出所料，上面一层厚厚的舌苔，还散在有红色草莓点，很明显有严重食积。
上期重点给大家讲过“干咳”☞☞☞孩子出现刺激性干咳？小心支原体感染！
这期，就给大家科普，假期后高发的“食积咳嗽”。
食积如何形成？
常见于宝宝吃得多或吃得杂，脾胃消化不动，食物堆积，发酵生热。
这种就像用车拉货，货物超重了。
还有一部分宝宝，你看他吃得也不多，还没其他小朋友的一半，但他本来脾胃就差，消化慢，家里大人生怕吃不饱，还一个劲喂饭，也会食积生热。
这种情况，类似用一个破车拉货，货物没超重，但车子没劲拉。
中医经常讲，脾是生痰之源，肺是储痰之器。
对于食积咳嗽，前人也早有相关论述：
《医学入门》写到：“食咳，因食积生痰，痰气冲胸……”就是说：食积久了，会生痰，痰往上冲，冲胸，所以出现咳嗽。
《医宗金鉴》也指出“食积生痰热熏蒸，气促痰雍咳嗽频”。
所以说食积是咳嗽比较常见的一个病因。
有家长问，食积咳嗽的临床表现是什么样呢？
首先是有咳嗽症状，夜间或者清晨，咳嗽尤甚，多能听到痰声；
第二是食积，常见孩子嘴巴有味，肚子胀满发热，睡卧不宁，手足心热，舌质红，舌苔厚腻，多兼有便秘。（还有部分宝宝舌苔白厚，为寒积，另做论述。）
了解食积咳嗽了，我们如何去防治？
先做推拿：
补脾经，清胃经，清大肠，运内八卦，揉板门，推四横纹，摩腹，捏脊等，治疗食积。
清肺平肝，揉天突，揉膻中，提捏肺俞，分肩胛骨，分胸八道，“工”字擦背，揉丰隆等，止咳化痰。
还有艾灸足三里，泡健脾足浴粉，贴止咳化痰的膏药都可以。
还有些家长经常用川贝炖梨，在梨上挖一个孔，把三颗川贝放在梨里面，然后蒸，让孩子吃梨，或者喝梨水，这都是很好的方法，有清热止咳化痰的作用。
川贝炖梨也可换成银耳雪梨川贝粥。
另外还可加上：陈皮3克，焦三仙（焦山楂，焦麦芽，焦神曲）各3克，这样既消食，又可以止咳，效果会更好。
如果孩子想喝咸粥，可以用白萝卜，豆腐，加上川贝3克，陈皮3克，焦三仙各3克一块儿煮粥，或者煮咸汤喝都可以。
另外我小的时候，老家有个方法，叫鸡蛋醋饮。
醋50毫升，芝麻油20毫升，鸡蛋一个。用油炒鸡蛋后，加上醋，开始炖，然后把鸡蛋吃了，汤喝了。
这个即可以润肺化痰止咳，又能够润肠通便，用于治疗食积咳嗽，大家可以在家尝试。
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