糜夫人舍身护阿斗 魂筑糜城美誉千秋
三峽地域有民谚云：
“要吃樱桃把树栽 要吃粑粑架磨拐 要吃鱼虾下河摸 想吃好藕糜城来”
这首民歌像游客手中的《吃货指南》一样，告诉大家，宜昌地域有水的地方皆产藕，却唯有距当阳市二十二公里处，有两河镇糜城村产的白莲藕最好。糜城藕以其外形修长饱满，光润，色泽奶白，细嫩无渣，清香脆甜，入口即化，落地粉渣而闻名遐迩，遗香千载。
糜城莲藕可生食，糖蜜，凉拌，也能清炒，粉蒸，煨炖。生食糜城藕，鲜嫩津甜，脆而无渣；凉拌，汆水后拌以蒜泥，姜末，分葱，花椒，酱油，辣椒油，小麻油，陈醋，真是鲜香麻辣，酸脆爽口，皆称为佐酒之佳肴；油炸，可炸藕夹，炸藕絲，炸藕圆，藕饼，更是居家食之美味；还有炒嫩滑藕，爆藕丁，粉蒸藕腊合，也是老少皆宜之物；最受欢迎的还是煨炖藕汤，用糜城藕煨大骨，煨排骨，煲腊蹄，藕又粉又面而且不糊汤，汤色炫亮，进口鲜香生津，且回味幽长，甜中有咸，咸中生鲜。宜昌人常说：“吃肉不如喝汤”，这汤就是糜城藕汤。
糜城藕品质独特，口感尤佳，当地人曾做过试验，若将糜城藕移植外地，同样施植，亦开花坐藕，但藕色，香，味俱退矣。故糜城人説：“糜城藕好，好藕只产糜城”。
当阳土著人一直把糜城藕汤视为一道珍贵的靓菜，接待贵客嘉宾。
糜城白莲藕为什么品质独好唯珍？当阳人会自豪地告诉您：糜城藕清香、粉面、细润，这与刘备妻糜夫人，即糜仁有关，并会滔滔不绝地向您讲述，引您穿越千年，走进糜夫人捨身护阿斗，魂筑糜城传千秋的动人故事：
建安十三年，曹操率五千精锐骑兵与刘备在当阳长坂一战，刘备军被曹操军击溃，仅引数十骑逃走，刘备的夫人糜仁带阿斗也被曹军冲杀走散，困在当阳城中。是常山赵子龙只身单骑杀入重围，七进七出才在一颓墙水井旁寻到怀抱阿斗，腿己受伤的糜夫人，连忙请糜夫人抱阿斗上马，赵云挺抢持剑徒步护糜夫人阿斗，杀出重围。
赵云催促再三，糜夫人迟迟不肯上马。
战事火急，刻不容缓，赵云跪地劝促糜夫人抱阿斗速速上马。
糜夫人却珠泪滿腮道：“将军只一人一骑，我若抱阿斗上马，拖累将军只能陡步，顾上顾下，防前护后，挡左抵右，去对抗曹操战将如云大军，魚与熊掌难能两全，护我母子突出重围几无可能。将军若将我丟下，骑马甲胄怀护阿斗，凭将军忠烈英勇，杀出重围，幸有可能！将军，阿斗虽皇叔偏房甘夫人所生，非我亲生儿，却是我从小养大，情同亲生，更是皇叔年过半百的嫡亲血脉之子，捨已身护子，乃天下母性也，吾死得其所。
将军，我糜仁虽女流之辈，也素知曹操奸贼，久有铜雀锁二乔，独爱有夫之妇之奸邪。与其被曹贼俘虏受辱，被当筹码逼我夫君降曹，使夫君皇叔军心受挫，名声尽毁，还不如一死保名节……”
糜夫人说着，将阿斗强递赵云，自己纵身投井而亡。
糜夫人选择投井自尽，力保赵云护阿斗突围，这是明智之举，虽死得悄然无声，但却死得壮烈，为保刘备血脉作出了具大牺牲和贡献，真不愧是三国志女中豪杰。
糜夫人虽尽节殉身，但其忠烈英魂不散，一心要去寻找夫君刘备。
一个风清月白的夜晚，从长坂坡一颓墙枯井之中，飘起一缕白烟，糜夫人舒广袖，饮长恨，含泪东移，她要去寻夫君刘备……
魂魄飘飘忽忽行二十多里，正欲过糜城，一阵轻风扑面，一股荷香沁心，忽在一片片荷田藕塘地，挑灯吆呵处，眼见她的亲哥哥蜀军将官糜芳，正在指挥驻守糜城军民连夜挑土，修补，垒筑营城。
糜夫人亡魂立即停下，在糜城土城上爬上爬下，参与军民运石运土，协助垒城，一连几夜，她都忙到鸡叫才匆匆下土城，到城边荷塘藕田洗尽手臂上的泥渍，悄然隐去。
当地土地菩萨亦深为糜夫人真情所动，急去当阳玉泉寺禀告神灵，请来六神五丁暗中取土送石，协㫑垒城，很快在糜村筑起了一座椭圆形，宽约12米，高约6米，墙基均为夯土所筑，东北西三面有三座营盘，城周长约1760米，城址总面积约17400平米的糜城，糜城历经千年岁月风蚀，如今仍是我国保存得比较完整的古城遗址。
日久，糜夫人筑城洗臂搓手的藕田荷溏，竟被糜夫人双臂香脂体液浸入泥土，象昭君洗手浣纱的香溪河一样，溪水溢香，这糜城的藕田荷池，从此花开得更娇艳，藕亦长得像糜夫人手臂般修长，圆润，细皮，白嫩了。
当然，这只是坊间传说，与其说糜城藕田荷溏糜夫人洗手溢香，还不如说是糜夫人高风亮节流芳百世，充分表达了糜城民众对糜夫人忠夫殉夫，死后还助夫筑城的敬佩。
其实糜城藕优质的原因，与它的地理环境，与长年不断优化选种和科学种植有关，糜城农谚说得好：“打鱼不怕流水急，种藕不怕泥脚深”，糜城曾受上界六神五丁从八方运土相助之利，藕田土质肥，泥巴多，泥巴活，泥脚亦深，“深水藏大魚，深泥坐好藕。”糜城藕到底怎么样？欢迎大家都来糜城亲口尝一尝。
朋友：眼是观花珠，口是分金炉，我深信，当你見到了，尝到了糜城藕，你一定会惊呼：到底是汉昭烈帝刘备如金似玉糜夫人洗过手田里长的藕，好香！好鲜！