专家解读！防疫期间 老年人这几点一定要记牢

专家解读

近日，北京市提出，要确保各项防控措施落地见效，全力遏制疫情上升势头，严防发生新的规模性疫情。

疫情防控期间，老年人更要做好防护！老年人应该注意哪些细节，才能全面做好防护，更好地保护自己和家人呢？

北京卫视《我是大医生》栏目邀请北京积水潭医院金铂医生，为您详细解答！

老年人应该注意哪些细节

1. 减少不必要外出。不串门，不聚会，不跳广场舞，避免去人群密集的公共场所，减少与外人接触。如需外出，千万别忘佩戴口罩！

2. 长期在家的老人可以不参加每天核酸检测。

3. 有慢性病的老人家中备齐常用药，并按时服药。

4. 在家适度运动，提高免疫力。比如可以选择原地抬腿走、打太极拳等运动，既简单又能强身健体！

在家并不是万无一失

疫苗是最有效的防护之一！

目前，奥密克戎病毒大多是轻症无症状，有些老年人或许会心生疑问：是不是不用打疫苗了？其实不然，北京积水潭医院金铂医生指出了老年人常见的一些误区，大家千万要注意！

问题一：是不是可以不打疫苗了？

现阶段，新冠病毒对老年人的威胁仍然大。老年人大多都有慢性疾病，感染新冠病毒可能会使自身免疫力下降，导致重症和死亡的风险更高。

问题二：下楼晒会儿太阳，有风险吗？

只要与人接触，就有感染病毒的风险。子女回家看望的话，如果携带病毒，可能不经间被感染。因此，在家并不是万无一失，疫苗才是最好的防护！

问题三：我想打疫苗，有保障吗？

接种点不仅做好了医疗保障，还能最大限度为老年人提供便利。对于失能、半失能的老年人，接种点组建接种小分队，提供上门接种服务。

问题四：加强针应该怎么打？

目前，加强接种还能选择吸入式疫苗接种，让接种更为便捷。值得注意的是，老年人新冠疫苗加强接种与基础全程接种的间隔时间由原来的6个月调整为3个月，这是为了让老年人更早获得病毒防御能力。

坚持做好个人防护，尽快接种疫苗，不麻痹，不聚集，不大意，做好自己健康的第一责任人！