随着社会的逐渐发展，咱们的生活水平也越来越高了，很多的家庭都开始使用台灯来替代室内照明灯了，特别是晚上在卧室学习、工作的时候，护眼灯更加柔和、舒适的光线对眼睛呵护非常大，多长时间的用眼也不会感到不适。那么护眼灯是怎么挑选的呢？
Ⅰ、护眼灯挑选参照硬件参数
衡量一款护眼灯是否质量好，当然跟它的护眼效果密切相关，而是否护眼则可以通过一系列参数指标来初步确定，比如照度方面，只有满足国AA级，我们才认为台灯的亮度和光线均匀度有不错的水平。又比如显色方面，通常护眼灯都会要求Ra90、Ra95，甚至Ra98以上，这样的显色度才能保证灯光下的物体的色彩更加真实、自然。其他的Rg0防蓝光、4000K色温、防频闪、防眩光和重影等等也都应该具备。
Ⅱ、显色度是越高越好吗
前面已经提到，越高的显色度，灯光照射下物体的色彩也就更加真实，而很多人可能不了解显色度是什么东西。其实根据日常生活经验不难发现，不太颜色的灯光照射在同一个物体上时，人眼看到的物体颜色是不一样的，但最让人眼舒适的还是自然太阳光照射下物体的真实色彩，所以当一束灯光照射到物体上呈现的颜色接近自然光时，我们就说该台灯显色性好，或者显色度高。
所以护眼灯显色度是越高越好的，它可以用显色指数CRI或者Ra来表示，CRI越大，Ra也就越大，灯光显色度也就越高，物体的色彩也就越真实、舒适，更加护眼。
下面推荐一些显色度非常高的护眼灯，保证具有不错的护眼效果
Top1：南卡护眼台灯L1
显色度：Ra98
售价：￥399
推荐力度：⭐⭐⭐⭐⭐
南卡护眼台灯L1是目前显色度最顶尖的护眼台灯，市场销量和口碑都是一等水平，灯光不仅温暖舒适、色彩表现力极强，而且具有极致的性价比，千元多的“医用级”的护眼效果，售价仅百元，很多眼科领域专家和大量家长朋友都极力推荐它。
南卡L1护眼灯采用最顶尖的全光谱led灯珠作为发光源，显色指数高达Ra98，晚上照射时简直跟自然光一模一样，所以孩子画画看书时眼睛非常的舒适，没有丝毫的色差！而且L1照度也远超国AA水准，光线更加明亮、柔和，配合4000K晨光色温，如同沐浴清晨太阳光一般散漫、自然，模拟太阳光达99.3%以上。Rg0无蓝光，无频闪，防眩光和重影等等让台灯使用也非常安心。
此外，南卡L1的众多护眼科技也使护眼效果更上一层楼，纳米级点散式导光技术，2000万颗导光点使光线分散、均匀，眼睛更加舒缓。高精度PE智能调光系统，实时侦测环境变化，自动调整色温、照度、柔和度等照明数据，随时都能让眼睛体验最合适的光照。侧发光技术、多重漫反射技术、恒流供电技术等等都让光线更加柔和均匀，无任何不适体验。
Top2：孩视宝OH13-V台灯
显色度：Ra98
售价：￥499
推荐力度：⭐⭐⭐⭐
孩视宝OH13-V台灯采用玻璃作为底座，上面有可视化触控面板，可以通过按键设置读写、作业、休闲、小夜灯等功能，通过调节3000K、3900K、5000K等色温实现，也支持滑动调节亮度，照度和均匀度满足国标AA级，显色度也为Ra98，色差和光线亮度体验都不还不错。可Rg0防蓝光，防频闪和眩光，外观上有星空灰和冷霜银两种配色可供选择，除了灯身有点厚重，不易拿放，其他都还不错。
Top3：松下致莫台灯
显色度：Ra97
售价：￥399
推荐力度：⭐⭐⭐⭐
松下致莫台灯整体材质使用ABS塑料，底座上有功能按键，可设置开关灯、延时关灯、定时休息、自动调光等功能，光线柔和均匀，满足国AA级标准，显色指数为Ra97，色彩显色度较高，可Rg0豁免级防蓝光，可设置小夜灯辅助孩子睡眠，也为频闪和噪音危害，可通过底座滑动控制条调节亮度，除了照明角度调节不是很宽广自由以外，该台灯其他都还不错。
Top4：欧普照明 元宸台灯
显色度：Ra90
售价：￥274
推荐力度：⭐⭐⭐
欧普照明元宸台灯显色度只有Ra90，比起其他高质量护眼灯的Ra95，色彩表现力要差一些，但是该台灯支持充插两用，不插电的情况下，通过5200aAH的大电池，可保证最高国AA级亮度的1.5小时续航，外出携带救急使用时还不错，当然长时间的工作或学习用就不那么合适了。该台灯支持Rg0防蓝光，防可视频闪，可通过按键无极调节亮度，一体化灯身设计可弯曲调节照明角度。