今天给大家分享一个新的跳投脚步技巧,也是麦迪最喜欢用的脚步:用垫步蓄力跳投,让对手防不胜防!
垫步(skip step)是一个非常好用的过渡动作,它最大的作用在于改变运球的节奏,让我们能从运球丝滑地衔接到跳投。
技巧君先带大家复习一下:垫步是一种跳步动作,不过垫步要求双脚有顺序的落地,即运球异侧脚先落地,再同侧脚落地
垫步之后双脚站距变宽,我们的身体是呈一个下蹲储备力量的状态,所以可以随时起跳,让运球和跳投无缝连接
垫步对防守者还有误导作用:垫步时后脚蹬地,将重心放在前脚上,沉肩能让这个动作更有威胁性!
对方以为我们会突破可能会降低重心,有时甚至能逼退对手。
看科比这个垫步,误导对方后利用对方反应的时间差出手投篮,注意看雷阿伦明显往后撤了一下。
并且垫步通常都是配合悬浮运球,有一个犹豫步的效果,这能给我们足够的时间观察防守者,一旦防守者重心下沉甚至后撤,就到了出手时机,
麦迪很多干拔就用了垫步
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