目前台灯渐渐成为越来越多的家庭的必备产品，无论是家长休闲、办公，还是孩子看书、学习，都能营造不错的环境氛围，并且光线也是非常柔和均匀，保护眼睛很舒适，但很多人在购买护眼灯时可能不知道该怎么选。
比如显色指数，作为一个影响台灯光线舒适度非常大的因素，很多人都不了解是什么意思，更不用说如何选择了。其实显色指数是用来表示灯光显色性的，即灯光下物体色彩表现的真实度，可以用CRI或者Ra表示。显色指数CRI或Ra越大，台灯显色性就越好，灯光下物体的色彩就越真实，人眼就越舒适，所以显色指数是越大越合适，最大值是CRI100或者Ra100.
除了显色指数以外，台灯的照度、护眼科技、色温、防蓝光能力等也是重点考虑因素，照度满足国AA级，色温为4000K左右晨光色温，防蓝光Rg0，护眼科技多而有效，使光线更加舒适。其他的，智能调光、感应调光、定时休息、延时关灯、助眠夜灯等小功能也能起到锦上添花的作用。
下面推荐一些护眼不错的护眼台灯
No.1南卡护眼台灯L1
显色指数：Ra98
护眼体验：⭐⭐⭐⭐⭐
南卡护眼灯L1主打科学护眼、柔光照明，凭借强大的显色效果和照度、均匀度，实现真正的“不伤眼”，获得大量眼科专家的推荐，产品上市前也曾邀请上万名家长孩子体验产品效果，实测后一致都给出好评。
南卡L1的显色指数高达Ra98，为全光谱色照明，模拟太阳光达99.3%，灯光下物体的色彩如同白天一样真实、自然，眼睛非常的舒服。大功率侧发光减蓝光灯珠的使用，防蓝光轻松满足Rg0豁免级，照度和均匀度也远超国AA级，照明体验均匀而又开阔，无辐射伤害很安心。
南卡L1也采用纳米级点散导光技术和PE自适应调光技术，充分模拟早晨太阳光漫射地球的过程，实时智能调光，时刻保证最舒适的光线，很专业。无频闪、眩光、重影伤害，支持定时提醒和延时关灯功能，可设置助眠小夜灯，各方面细节都很丰富。
No.2孩视宝VL161C台灯
显色指数：Ra95
护眼体验：⭐⭐⭐⭐
孩视宝VL161C显色指数为Ra95，色彩表现不错，支持充插两用，不插电时通过内置的4颗2200mAh的锂电池，发光功率只有12W，可最高亮度续航5小时，救急时最低亮度满足51小时续航，有Rg0防蓝光、防频闪功能，支持滑动控制手动调光，但是也因为发光功率小，照度只有国A级，所以如果使用时间过长，也会累眼。
No.3好视力TG028台灯
显色指数：Ra95
护眼体验：⭐⭐⭐⭐
好视力TG028台灯显色指数满足Ra95，符合高质量台灯标准，色彩还原度不错，发光面采用面＋环设计，照度和均匀度不错，满足国标AA级，光线比较明亮，支持手动无极调节亮度，也可以智能感应自动调光，有红外线传感器和环境光检测器，也可入座感应自动亮灯。可能宽广的灯臂和厚底座设计略显笨重，移动台灯时不太方便，质感也稍显廉价，可能售价有点虚高。
No.4欧普照明 元烁台灯
显色指数：Ra95
护眼体验：⭐⭐⭐
欧普照明元烁台灯显色指数为Ra95，色彩还原能力也很不错，发光面使用46颗led灯珠，照度和均匀度满足国AA级，光线可覆盖1.8米的全桌面，有45分钟定时休息和60秒延时关灯功能，导光板＋扩散板的出光设计，光线比较均匀，儿童写字、看书很舒适，也支持Rg0防蓝光、防频闪，但是过小的发光面还是导致照明范围不够，亮度也不是很充足，使用起来有局限性。