小朋友该用什么牙膏 怎样判断牙齿刷干净了？

Q: 小朋友要用含氟的牙膏吗？

推荐使用含氟量为1000ppm左右的牙膏，500ppm以下的基本没有防龋效果。

三岁以下只需要生米粒大小，3岁以上，用黄豆粒大小。如果怕小朋友吞咽，可以选择干刷，或者可吞咽的牙膏。

Q: 在家里怎样才能知道自己孩子或者自己有没有刷干净牙呢？

最推荐的检查方法就是用是全身最灵敏的一个部位——舌尖进行牙面的舔舐，特别是下颌靠里的部分、靠近舌头这一面，这个位置是全口最难刷的部位，大多数人这个位置是粗糙的，但是只要你刷干净，那个地方就光滑的像玻璃一样。把它刷的非常光滑的，几乎就代表你把牙齿刷干净了。

还有一种客观评价的方法：菌斑染色剂，就是食用色素。把它擦到牙齿表面，再漱口，那些粘在牙齿表面的就是牙菌斑。

（来源：艾维口腔）