一个朋友告诉我，她喜欢的男生向她告白了。
但是，她开心了2秒，随即拒绝了。
那个男生是她大学同学，两人到毕业都一直在同一个城市，没有分开太远，都在同一个城市里，平常会约出来美食一顿。
她也喜欢对方，但一直没有勇气先挑明这段模糊暧昧的关系，我问她你为什么先不表白呢？
她说，她对恋爱这件事充满了恐惧。虽然身边不乏追求者，可她总会觉得难过和不堪重负，那些人的喜欢，像座大山压在她的心里。
我不禁好奇，为什么会有人既渴望又害怕恋爱？
或许，是因为恋爱恐惧症。
恋爱恐惧症就是对爱情产生害怕甚至是抗拒，以致不敢恋爱。这一般是在经过某些事情之后出现的心理障碍，会妨碍个体建立一段新的恋爱关系，或难以维持长久而稳定的恋爱关系。
看着别人恋爱特别羡慕，但是想到自己恋爱内心就充满抗拒；
天天喊着想要甜甜的恋爱，当朋友真的介绍时又连连摇头摆手；
……
这都是生活中恋爱恐惧症的表现。
“恋爱恐惧”的主要表现是强烈的排他性，对异性保持距离，恐惧过度亲密，很难进入对方的生活。
这种心态，会妨碍个体建立一段新的恋爱关系，或难以维持长久而稳定的恋爱关系。
在克里斯多福.孟的《亲密关系》一书中，开篇便提到：“寻找真挚永恒的亲密关系，其实就是寻找自我。”
拥有亲密关系是为了满足人的三大基本需求：被关注、被爱、被认同。但在生活中，很多人无法同时满足这三条。
他们会在人际交往中刻意保持距离，拒绝过度亲密，他们虽然内心渴望爱情，但却又担心自己的感情付出得不到回应，从而紧张不安，渐渐开始恐惧亲密关系。
值得注意的是，亲密关系恐惧症不是一种病。而是一种非常不容易被察觉的心理模式。
他们并非不能进行人际交往，相反有些人甚至还很受人欢迎，朋友很多，也接受和进行着感情上的暧昧。但一旦对方有想进一步更深层接触的意愿，亲密恐惧者就会立刻产生抗拒，并开始和对方疏远。
恋爱恐惧，虽然听上去离我们很远，但在现实生活中却非常普遍。很多时候，当一段感情溜走时，我们都会反思自己：
你为什么到了应该恋爱的年龄却不恋爱？
为什么遇到了喜欢的人却不敢建立亲密关系？
为什么即使恋爱了，也总想着分手、逃离？
为什么在别人眼中甜甜的恋爱，在你身上却表现得恐慌、敏感、折磨？
你不是胆子小，也不是真的怕恋爱——你不得不承认，你是羡慕偶像剧中男女主角的爱情的。
你只是过不去自己那关。
或许，我们可以反思一下，当单身太久无法谈恋爱，或者恋爱了却总是感觉和伴侣有隔阂与矛盾时，这也许并不是你的错，这都是恋爱恐惧症在作祟。
这时候不如调整好自己的心态，尝试着迈出改变的第一步。只要大胆迈出去，就会发现周围的空气似乎也会慢慢的发生微妙变化。
害怕受伤、担心没有回报以及失去爱情是恋爱恐惧症的主要症状。
如果你符合以上表现的任意一种，且盼望进入一段完整舒服的亲密关系，不妨检查一下自己是否有恋爱恐惧。
只有真正了解了自己，才能对症消除恐惧。