鳕鱼近几年在中国十分流行，主要是由于它丰富的营养、鲜美的口感，易于烹饪的特点。很多妈妈会选择用它来做宝宝辅食，市面上常见的鳕鱼种类有挪威北极鳕鱼（大西洋真鳕鱼）、银鳕鱼和黑鳕鱼。挪威北极鳕鱼（大西洋真鳕鱼）才是比较适合宝宝的。
挪威北极鳕鱼是来自深海的“白色黄金”
挪威北极鳕鱼的美味，源自于其优质的生长环境。挪威冰冷纯净的海域赋予了它们鲜美的肉质和细腻的口感，而天然的海洋生物作为挪威北极鳕鱼的食物，更让它们拥有了回甜的味道。
挪威北极鳕鱼被称为“白色黄金”，不仅仅因为在味道上的突出，更因为它富含优质蛋白质、Omega 3、碘、硒、B12等多种营养素。这些营养素非常有利于儿童成长发育。
优质蛋白质
促进生长发育，增强免疫力，提高记忆力
Omega 3
促进大脑和眼睛发育，有助于集中注意力
碘
有利于智力发育，预防宝宝出现缺碘性贫血
硒
调节免疫细胞的功能，并增强儿童的免疫反应
B12
预防贫血、维持神经系统的正常功能、促进生长发育
也正是由于挪威北极鳕鱼这些丰富的营养，让它成为制作宝宝辅食的重要食材。
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挪威北极鳕鱼的挑选秘籍
给宝宝食用的食材千万不能马虎，快来学习如何挑选挪威北极鳕鱼吧！
