剧烈运动、腹部用力或者洗澡时，腹股沟区有“小鼓包”，平躺后“鼓包”会消失不见，但站立时“鼓包”又重新出现，走路时间长还会有坠胀感。
如果您有以上类似的情况，那您可能是存在腹股沟疝，也就是平常说的“疝气”、俗称“小肠气”。
通俗理解，就像外衣破了，导致里面的内衣露出来，需要对外衣进行修补，避免内衣外露。腹股沟疝是最常见的腹壁疝。
那什么是腹壁疝呢？
疝：即人体组织或器官通过先天或后天形成的薄弱点、缺损或孔隙，从其正常解剖部位进入另一部位。
那么其实腹壁疝也一样，就像腹壁破了个洞，腹腔里的肠、网膜，就会从洞里钻出来，形成包块。
平躺的时候，因为腹腔压力降低，包块可变小或消失，站起来时，或咳嗽、排便等用力引起腹腔压力增高后，包块就出现并增大。其中腹股沟疝发病率占腹壁疝75%-90%，而男性腹股沟疝的发病率是女性的15倍。
腹股沟疝有什么危害呢？
1、首先会影响消化系统，由于肠管突出扭曲，会出现下腹部坠胀、腹胀气、腹痛、便秘、营养吸收功能差、易疲劳和体质下降等症状。
2、由于腹股沟区与泌尿生殖系统相邻，所以小儿可因疝气挤压，影响睾丸的正常发育；中青年患者易导致性功能障碍；老年患者易出现尿频、尿急、夜尿增多等膀胱或前列腺疾病。
3、由于疝囊内的肠管或网膜易受到挤压或碰撞引起炎性肿胀，致使疝气回纳困难、疝气嵌顿，导致肠梗阻、肠坏死、穿孔、腹部剧烈疼痛等危险情况发生。
腹壁疝治疗措施有哪些呢？
目前为止，成人腹壁疝是不可能自愈的，手术是根治疝病的唯一可靠方法。手术的目的是修补腹壁缺损，其方式分为微创手术、开放手术。具体实施哪种手术方式依据病情选择，实施个体化治疗。
日常生活该怎样预防得疝气?
1. 平时可以多吃易消化，含纤维素多的食物；
2. 保持大便通畅不会便秘；
3. 能不吸烟就尽量别吸烟，吸烟的要尽量少吸，避免引起长期慢性咳嗽，腹压长期过大，从而导致疝气；
4. 适当锻炼，增强腹壁肌肉强度，这样不容易破裂，不推荐剧烈运动，尤其是突然举重这类力量爆发型运动。
（编辑YH）